シルシャーサナ練習っ*昨日の動画ですっ♪シルシャーサナの練習をしばらくサボってました。笑が!!! 過去、#ハプニング映像 だらけの 私の練習風景ですが… ここまで成長しました😂笑✨ #気になる方は遡って下さい #本当ただのハプニング映像 * 実は全然練習してなくて✋ でも、久しぶりにやったら ぐらぐらだけど15秒以上キープできたっ🎶✨ 大声で主人を呼び、撮ってもらいました😆✋笑 #筋トレ効果 かな💪#体幹 * #右下に次男登場 #すべり台から降りてきた #と思ったら登った * * #わさびトレ動画 #ヘッドスタンド #headstand #シルシャーサナ #おうちヨガ #家ヨガ A post shared by wasabi【bodymake account】 (@wasabi_bm) on Mar 25, 2017 at 12:21am PDT久しぶりにやったらできましたっ♡きっと筋トレ効果で体幹がついてきたからかな♪まだまだだからグラグラするけど今までのただのハプニング映像からしたらそうとうな成長っぷり!↓ハプニング映像。 ただの#倒立練習 …#ハプニング映像 笑 * ⏩途中から早回し * 色んな方法でアプローチ! * * #産後ダイエット #わさびトレ動画 A post shared by wasabi【bodymake account】 (@wasabi_bm) on Dec 1, 2016 at 9:46pm PST 向きを変えて…#倒立練習 からの#ハプニング映像 笑 (ドアを蹴飛ばした) ⏩早回し * ここから先が進まない… もっと体幹を鍛えなければ… * * #産後ダイエット #わさびトレ動画 A post shared by wasabi【bodymake account】 (@wasabi_bm) on Dec 1, 2016 at 10:07pm PSTそして成長っ↓ ↓ ↓大声で主人を呼んで撮ってもらいました!笑からの、次男登場!マスターしたいっ!参考にしたいママコーデがたくさん!▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ △ △ △ △ △ △ △ △私も参加しております(^^)宜しければ応援して下さい♪*