ローソンで買ったブランパン
続いてはこれ「ナチュラルローソン ブランのビーフカレーパン」です
気になる糖質は7.2g
かなり小ぶりですね
久々に食べたルーっぽいカレーソースが
なかなか美味しかったです
間食だったので１／２ほど食べましたよ
食事として食べるには１つじゃ物足りないかな
低糖質な惣菜と組み合わせるのがいいのかも
ゆで卵をプラスしてもいいですね
昨日の記録です
☆１月２４日（実施７２３日目）
体重(夜)：８２．０kg（－２０．０kg
）体脂肪(朝)：４０．９％（－１０．１％
）でした
体重は減りました
体脂肪は増えましたね
今日も少し減ってくれるといいな
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