糖質制限を始めた当初は
順調に体重も減っていき
このまま標準体重まで落ちてくれるのでは
と期待していましたが
８５ｋｇ付近で減量が止まりました
一旦少し増えてまた減量開始
ここはお薬の影響がありました
その後ジワジワと増えています
血液検査の結果もすこぶる良好
自覚症状もほとんどなしで
お肌はプルプルだし
全くもって健康です
問題は体重＆体脂肪ですよね
内臓脂肪は標準の範囲なので
皮下脂肪がたっぷりと
ついている事になります
こればかりは運動などで
消費量を増やしていくしかないのかもしれません
体調管理のために糖質制限を続けつつ
燃えやすい身体を作らないとですね
昨日の記録です
☆６月３０日（実施８８０日目）
体重(夜)：８４．５kg（－１７．５kg
）体脂肪(朝)：３８．７％（－１２．３％
）でした
体重は増えました
体脂肪は減りましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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