今日もお仕事です
午前中は安定の生クリーム入りコーヒーで
ほっと一息
朝食代わりです
これが定番になってから
やっぱり食欲が安定していますね
卵が少ないと食欲がおさまらなくなるので
卵＆生クリームが
私には合っているのかもしれません
生クリームの在庫が切れたので
来週にはＧｅｔしてこなくちゃ
昨日の記録です
☆４月２９日（実施１１８４日目）
体重(夜)：８３．７kg
（＋０．２kg） 【－１８．３kg】
体脂肪(朝)：４２．６％ （＋１．４％） 【－８．４％】
でした
体重は増えました
体脂肪も増えましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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