昨日は原因不明の増量でしたガーン

いつもの平日とは食べるものもタイミングも違いましたが!?

これほど増量するほど食べていません目

バラたち
もしかしたらですが
ひらめき電球

かなりストレスを感じる事があったのでえーん

そのせいで血糖値が上がっていたのかもしれません目

食べ過ぎて増量ならわかりますが!?

これはちょっと納得がいきませんねあせる

今日は通常通りに戻るのでビックリマーク

少しずつでも減るといいなぁ照れ



昨日の記録です

☆6月22日(実施1238日目)

体重(夜):84.5kg
右上矢印+0.9kg) 【-17.5kg

体脂肪(朝):39.3%-0.8%) 【-11.7%

でした

体重はいきなり増えました
あせる

体脂肪は減りましたねかお

今日は少し減ってくれるといいな


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