糖質制限中☆健康診断だ～( ;∀;)

さてさて

今日は会社の健康診断です

午後からなので

せめてもの悪あがき

お昼はナッツでした

結果は如何に



今朝の記録です

☆１１月７日（実施１７４１日目）

体重：８８．５kg（－０．３kg） 【－１３．５kg】

体脂肪：４７．２％（－０．２％） 【－３．８％】

でした

体重は少し減りました

体脂肪も少し減りましたね

今日も少し減ってくれるといいな


良かったらポチッとクリックお願いします

 

 

 

にほんブログ村