何か食べたい…
夜０時近くに衝動が
そこで作ったのは海苔チーズ
電子レンジにクッキングシートを敷き
海苔を１枚そのまま置いて…
シュレッドチーズを上にバラまいて
レンジでチン
パリパリの海苔チーズの完成です
モグモグ勢いよく食べてたら顎が疲れてきて
１/４ほど、うちの子にあげました
カロリーは高そうだけども
おやつにちょうど良かった
また作って食べようっと
今朝の記録です
☆２月１日（実施１８２７日目）
体重：８８．２kg
（－０．６kg） 【－１３．８kg】
体脂肪：４６．５％（－０．８％） 【－４．５％】
でした
カッコ（）内は前日比です
体重は減りました
体脂肪も減りましたね
今日も少し減ってくれるといいな
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