実家からヨーグルトの種を混ぜた牛乳をもらってきました
使用した牛乳は地元で有名な酪王牛乳
一晩冷蔵庫に置いておくとヨーグルト出来るよ
と聞いていたのに二晩置いても固まらず…
うちの冷蔵庫の温度が低いのかも
と思って
一晩常温で放置したら出来てた
酸味が少なくまろやかなプレーンヨーグルトでした
また今日も食べまーす
今朝の記録です
☆２月１６日（実施１８４２日目）
体重：８７．４kg
（＋０．１kg） 【－１４．６kg】
体脂肪：４７．１％（＋０．１％） 【－３．９％】
でした
カッコ（）内は前日比です
体重は少し増えました
体脂肪も少し増えましたね
今日は少し減ってくれるといいな
良かったらポチッとクリックお願いします
