スーパーで発見しました
地元にあるアクツコンニャクの
「お徳用こんにゃく麺 平打ち麺風」
１袋(250g)あたり17.5kcal
気になる糖質量は0.75g
お徳用だけあってかなりのボリュームだし
価格がお安かったです
今回はトマトと一緒にジェノベーゼソースをかけて食べました
噛み応えがあって満腹になりましたよ
ドレッシングで変化を付けたら飽きなさそうです
今朝の記録です
☆４月１１日（実施１８９６日目）
体重：９１．０kg
（＋０．１kg） 【－１１．０kg】
体脂肪：４８．１％（＋０．１％） 【－２．９％】
でした
カッコ（）内は前日比です
体重はまた少し増えました
体脂肪も増えましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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