とある日の、彼氏ちゃまの朝ごはん発芽玄米と、豚汁&納豆の代謝アップ定食です。適度な糖質... とある日の、彼氏ちゃまの朝ごはん❤️ 発芽玄米と、豚汁&納豆の代謝アップ定食です。 適度な糖質により体内のタンパク質を分解させずに保ち、余剰分の糖質はビタミンB群により速やかに代謝させる事を目指しましたw 干物とチーズの組み合わせは奇を衒ってるかもですが、ハート型でLOVE感を表現してみました💖✨笑 デザートは、手作りチョコとコーヒーゼリーです🍫 彼は健康体ですが、1日の食塩の総量が6g以下になるようにギリギリ減塩しています。その代わりに、ダシをしっかり取ってるよ。 キレイに食べてくれて良かった☺️💕 #納豆 #発芽玄米 #玄米 #おうちごはん #love #happy #幸せ #followme #instagood #instafollow #foodstagram #食は命 #食は大事 #ブロッコリー #抗酸化作用 #彼氏ごはん #美肌 #ダイエット #ぬか漬け #植物性乳酸菌 #ハート #手作りチョコ #代謝アップ ゆみっちょん♪さん(@yumitsuchiyon)がシェアした投稿 - Feb 15, 2018 at 1:18am PST