ご訪問ありがとうございます。
カラーセラピストのyumiです。
今日は感性コミュニケーションスクール2回目でした。
継続受講の方、今回初めて受講の方それぞれ、
今必要な気づき、心の宝物を見つけられたようです。
「忙しくてなかなかスケジュールを立てられない」
そんな中、時間をつくって、スクールで心を磨く。
本当に素晴らしい仲間ばかりが集まっています。
さて、今日はいつもハッピーにいたいなら…
をテーマにお話しいたします。
今日のコミュニケーションスクールでもお話したのですが、
雰囲気の良いひとは、表情が開いています(*´∀｀*)
反対に取っ付きにくいひとは、表情が閉じています(>_<)
表情が開いているときは、楽しい、ハッピーな気持ちです♪
反対に、表情がとじているときは、つらい苦しい気持ちです…
そんな気持ちだから、そのような表情になるのでしょうか。
楽しいから、表情が開く！？
つらく苦しいから、表情が閉じる！？
実は、心と体はつながっているのです。
今日のセミナーで行った、受講生さんたちがびっくりしていたワークのうちの一つですが、
みなさんもためしにやってみたください！
表情を閉じて、眉間にしわを寄せて、顔をぎゅっと真ん中に寄せて、
カラダも猫背になって、肩もうでも内側に入れ、考える人のようなポーズをとりながら、
「楽しいな」と言ってみる。
次に、体を開いて、肩も胸も開き、眉間も開いて、目も口も開く。
眼球も開くイメージでいると、目に光が入りキラキラ輝きます。そして、
「つらいな」と言ってみる。
いかがでしょうか。
言葉のような気持ちになりましたか？
受講生のみなさんは、思わず笑っていました。
全然「言葉」のような、そんな気にならない…と。
表情と体が開いていると、なんか楽しい♪
表情と体がとじていると、なんかつらい…
そう、体と心はつながっています！
いつもハッピーでいたいなら、表情を開きましょう！！
すると、気持ちが楽しくハッピーになります。
たっとそれだけのこと？
そう、それだけのことなのです(*´∀｀*)
シンプルで簡単
今日は、毎日を輝いて、ハッピーに過ごす簡単な方法のうちのひとつをご紹介しました
表情を開いて、ますますハッピーな毎日を…
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
TCカラーセラピスト講座
10：00～16：00 または13：00～18：00
詳しくはこちら ⇒ TCカラーセラピスト講座ご案内
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感性コミュニケーションスクール
月２回（木） 昼の部10：00～12：00 夜の部19：00～21：00
４/１０ ４/２４ ５/１５ ５/２９ ６/１２ ６/２６ ７/１７ ７/３１ ８/１４ ８/２８ ９/１１ ９/２５
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