２月２１日練習結果

中学生は、１８時３０分から大人の練習と一緒に１０００ｍ×３

１本目より２本目、３本目にタイムが上がるようにペース感覚を作っていきました

男子は、ラスト３分くらい～３分ン３０秒、女子は３分２０秒切りくらい～４分で走りました。

大会は福岡クロカン、明日はジョグ、２３日に前日調整をします

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本城陸上クラブは（市民ジョギングもあります）、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。