本城陸上クラブは（市民ジョギングもあります）、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

アップをコンコースで

体操基本、ドリル、ジャンプドリル


流し


小学生はジョグ２０分後にリレー

中学生はサーキット

次回は２１日です

雨天決行、防寒対策と雨天準備、着替え等準備ください

練習は１時間です