金木犀のとてもいい香りがしました。
季節は確実に秋になっています。
私は15年前、うつ病と戦いながら会社に行っていました。
そして、考え抜いた結果、ある年の3月に会社を辞めました。
そしてはじめて気が付いたのです。
「桜が咲いている！」
「そういえば、去年の桜を覚えていない。
それどころか、夏の暑さも覚えていない。
季節を全く覚えていない。。。。」
うつ病になると、意識が自分の内側にしか向かなくなってしまいます。
だから、
桜が咲いたことも、
夏が暑かったことも、
秋の味覚が美味しかったことも、
クリスマスが華やかだったことも、
お正月のすがすがしさも、
記憶になかったのです。
桜が咲いた。
そのことに気が付いた自分。
なんだか、とても救われた気分になったことを思い出します。
それ以来、意識的に、季節の移り変わりを楽しむようにしています。
自分の外に意識を向けることによって、
心に余裕を残しておきたいと思うのです。
今日はスーパームーンが見られるそうです。
通常の満月より大きいらしいです。
月を見て癒されるのもまた、いいものですね。