こんにちは
熊本県人吉市で酵素や鮫肝油などの健康食品を販売している
株式会社バイオ・コーポレーションのスタッフKです
弊社ブログにご訪問いただきありがとうございますm(_ _ )m
まだまだ寒い日が続きますが、だんだんと暖かく
なってくると
お出かけしたくなりますよね～
しかし花粉症の人にとってはとても憂鬱
な季節ではないでしょうか
本日は、今から始められる花粉症対策をご紹介したいと思います
(＾◇＾)
「アレルギー体質の人は花粉症に要注意！」
人には、免疫反応といってウイルス
や菌が体内に侵入してきた時、
それをやっつけようとする力が働きがあります。
しかし、この働きが特定の物質（抗原）に対して過剰に起こる状態があります。
これがアレルギーです。
すでにアレルギーを起こしている人は、花粉症を悪化させやすいといわれています
「花粉症とは？」
スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、くしゃみ、鼻水などの
アレルギー症状を引き起こす病気です。
花粉が飛びやすい日は、特に花粉症の症状が出やすいので気を付けましょう
「花粉が飛びやすい日って？」
●天 気：晴れ
●気 温：最高気温が15度以上
●湿 度：湿度が60％以下
●その他：前日が雨、風が強い日
「花粉症の予防と対策」
“ミネラルを補給して身体のバランスを整える”
アレルギーは体内のミネラルを消耗しやすく、ミネラルバランスが崩れると
過剰反応を起こしやすくなります。
ミネラルを補給し、身体のバランスを整える事が大切です
“春野菜で身体の中からキレイに”
春が旬の野菜は他の野菜に比べて解毒する力が強く、
アレルゲンの分解・解毒に効果的です。
“マスクで花粉をブロック”
最も手軽な花粉症対策です。
花粉は顔の正面からだけでなく、鼻の上や頬のすき間からも入ってくるので
できるだけ自分の顔にピッタリ合うものを選びましょう
「家の中で花粉を見落としがちなところはどこ？」
意外と見落としがちなのが、ラグマットやソファー、ぬいぐるみなどの布製品です。
洗濯ができるものは洗濯し、それ以外は掃除機でよく吸い取るようにしましょう
いかがでしたか今からでも遅くありません
上に書いた予防と対策で春を楽しみましょう
また、日本気象協会では花粉飛散予測を発表していますので
ぜひそちらもチェック
して、花粉シーズンに備えましょう
日本気象協会 花粉飛散予測
https://tenki.jp/pollen/expectation/