＜Practice＞
皇居RUN（3周）
32'35（6'31/km）
31'30（6'18/km）
30'00（6'00/km）
＜Weight＞
-2.3kg（4/3～）
＜Condition＞
昨日(5/24)はTDG(トルデジアン)仲間と飲みに行った。
先日、野辺山で100km走ったというのに今週末は160km走るという･･･。
相変わらずのヘン○イ達の集まりだった。
つくづく自分がまともに思えてくる。
美味しいお酒と料理で話しも盛り上がる。
普段飲まないウイスキーを飲んだせいか、かなり酔っぱらった。
日曜日といい、全然学習していない･･･。
けれどもすっごく楽しかった。
飲み会で体重もリバウンドしたため、この日(5/25)は皇居RUN。
身体が重たかった･･･。
ペースが上がらずも焦ることなくマイペースで走った。
「今はこれでいい」
計画どおりにやれることをやる。
今は身体づくりのフェーズ。
＜Food/Drink＞
がっつり食べたい気持ちをぐっと我慢。
けれども明日(5/26)は飲み会。
ちゃんと自制心が働くか？
今週、三度目の正直（^-^)
今週末はいろいろな意味で控えめに
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