元料理人→現整体師の知っているようで

意外と知らない『チョッとお得な健康情報』

こんにちは、辻山です！！

元々中国仏教では、正月１５日の上元、
７月１５日の中元、１０月１５日の下元を

「三元」とする道教の習慣があり、

日本では、この時期に先祖への供物と共に
お世話になった人に贈り物をするようになる。

この習慣から現代では「お中元」
と呼ぶようになったそうです。

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●○第105回は『汗の臭い』について○●
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汗をかきやすい季節ですが
自分の体臭が気になる方はいませんか？

体臭の原因は、
汗や皮脂が深く関係しています。

皮膚には汗を分泌する「汗腺」と、
皮脂を分泌する「皮脂腺」があります。

汗腺には、
エクリン汗腺とアポクリン汗腺があります。

エクリン汗腺は全身のいたる所にあって、
肌の表面にある汗孔から排出されます。

エクリン汗腺が特に多い部分は、
手のひらや足の裏、顔、頭、背中で、
主な役割は体温調節です。

他に緊張や興奮すると手のひらや足裏など
特定の場所に汗をかくこともあります。

一方、アポクリン汗腺は、耳、わきの下、
乳首、おへそ、股間周辺など限られた場所
にあります。

アポクリン汗腺は毛穴から汗を排出し、
水分以外に尿素・アンモニアなど臭いの
元になりやすい成分を多く含んでいます。

次に皮脂腺の数は、体の部位によって異なり
頭や顔、胸、背中に多く、手のひらと足の裏
に皮脂線はありません。

この皮脂とアポクリン汗腺の汗が混ざると
強い臭いになってしまいます。

一般的に、皮脂などが多い男性の方が
女性よりも体臭が強いと言われています。

また皮脂は動物性脂肪によって分泌される
ので、肉食中心の食事をしている人の方が
体臭はきつくなる傾向があります。

この「汗の臭い対策」については、
再来週にお伝えしたいと思います。

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来週の医食同源は、付け合わせに夏野菜を使い
『チキンライス』をご紹介します☆
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