どの世界でも反復練習は大切なんですね

日曜日の疲れがかなり昨日はでておりました。朝からブログを書く暇もなく何かに追われておりましたが、日曜日の深夜にＮＨＫだったでしょうか？空手がオリンピック種目になるような話から世界選手権連覇の日本の選手のドキュメントが放映されていました。あまりテレビを見ない私ですが、珍しく見入ってしまいました。選手の師匠が言うには、「強い物が勝つのではなく最後に残った者が勝者なのだと」又、同じ事を繰り返して行うことが大切だというような事もおっしゃられてました。（違っていたらすみません）過去に勝っていたからと言って今回も必ず勝てるという訳では無いなど、言われてみればあたりまえなことのように思えますが、現実はこの当たり前のようなことが以外と失念していたり、勘違いしていたり、驕ってしまったりしているのが現状なのかなと夜食のラーメンを食しながら自分を振り返っておりました。そして、基礎力の大切さも激しく納得しました。久しぶりに核心をついているテレビをみた感じでした

サルサとストレッチの重要性を再認識

昨夜のレッスンは女性はターン、男性はテンションとリードについて学習してもらえたのではないかなと思いますが、両者とも共通して言える事は下半身の安定が非常に大切になってくるという事です。日曜日の協会の講習を受けて成程と感じた事があります。若い頃や今に至るまでは基本的に外側の筋肉を主に使って動いていると思いますが、年齢と共に縮小したり硬くなったりしてうまく動かなくなっていくそうです。当たり前の話ですね。その為に動きやすい体を作っていく事が必要なのですが、実際に動く為の体づくりというのは個人まかせというのが世間の相場かなとも思います。厚木ではアイソレーションや気が向いた時はムーブメントなどを行ったりしていますが、そのような地味な作業は一般うけする事も無く、かなり体を動かす事が苦痛だったり、思うように動けずにイライラしているのが現状なのかなと思います。その為に速筋では無く遅筋を使ってフォローしましょうという事になるのですが、これは、基本的な動きをもっとしっかりと行いましょうという事につながります。今後少しレッスンの前に簡単な遅筋強化を行おうか検討中です。厚木サルサで行っている強化練習で生徒の反応見ながら他のクラスに落としていきたいと思っています。皆様しばしお待ちください。

毎月オダサガソーシャルを開催しようか検討しています

来年は毎月オダサガソーシャルを開催したいと思い現在運営、スケジュール等を検討中です。多分近日開催日を告知できると思います。私自身も何時開催するのか生徒の皆様に即答できない２０１６年でしたので、ホームページとブログのオダサガソーシャルのページにしっかりと告知をしてまいりたいと思います。最近外部の方もいらっしゃりかなり活気がでてきました。半年前までスケジューリングできていれば皆さん集まりやすいですしね。

2017年飯山さくらまつり出場メンバー募集します

来年の飯山桜まつりのパフォーマンスメンバーを募集致します。ペアワークで参加を検討しております。参加してみたいと思う方は私までご連絡ください。

今週末の金曜日のミサルサはオールスタイルサルサではありませんので、お間違いの無いようにお願い致します。聞いた話だと、米軍関連の方向けのレッスンだとの事でした。