こんばんは。

 

最近、グルテンフリーに興味のある僕です。

珍しく今週はまだ１回もお昼ご飯に麺類を食べていません。

 

いつも何を食べるか・・・と、頭を悩ませています。

できるだけコンビニのお弁当も避けたいので、どうしても行くところが限られてきます。

 

普段はうどん（うどんに天かすと生卵をトッピング）をほぼ毎日食べていました。

 

うどんは明らかに小麦粉から・・・

天かすも小麦・・・

 

だから今週はこのお昼ご飯にひと工夫するといいかな？と思って実践中です。

 

昨日の夜はお祝い事があったので、お酒を少しいただきました。

グルテンフリーに興味のある僕は、当然おつまみにも気を使います。

 

乾きもののスナック菓子には小麦が・・・

びっくりしたことにソーセージにも入ってるんですね！

 

だから、ソフトさきイカを買って帰りました。

これなら小麦は入っていないので、完璧！

 

そう思って、ビールを飲みました。

も〜、おばかさん❤️

 

ビールは麦芽が入ってます（笑）

結局おつまみを選ぶときは、目を皿のようにして成分を確認して探しました。

でも、飲んでるのは麦芽が原料のビール・・・

 

おかしくて、一人で笑ってしまいました。

まだまだグルテンフリー初心者です。

 

ひとつだけ良かったことを挙げるとすると、口に入れるものについて真剣に考え出したということです。

 

また色々と情報を探してみようと思います！

またここでシェアします！