土曜深夜の映画鑑賞から明けて、翌昼・・・・・

寝過ぎだぁ~!ヾ(。`Д´。)ノ ダーリン!!

ってな事で、

午後2時過ぎに、ケンタッキーの残りを使って

日曜の遅い昼ご飯~合格クラッカー
1おひる
手をつけなかったクリスピーチキン、と、

チキンフィレサンドは開いて、オーブントースターでコンガリと焼いて♪

骨から外しておいたお肉はパスタに~合格クラッカー


2豆で フライパンに

免疫力を上げる

チューリップ黄えのき、半株 3つに切ってほぐして

チューリップ赤ブロッコリーの塩ゆで、1/3株

チューリップ紫オリーブオイル、小さじ1

と、油は少なめで

チューリップピンクレッドキドニービーンズ缶汁ごと、大さじ3

このお汁を利用して炒めて

ブチャップご飯 (作り方ここ)  で使った 

抗炎症作用、免疫を上げる作用の強いレッドキドニービーンズ!! 

これは、冬場は特に定番~♪


3ケチャップ そこに、 これもブチャップご飯の時に缶を開けた

チューリップオレンジトマト角切りパック、大さじ6

ポテトにつけていた

チューリップ黄ケチャップ、大さじ1.5程度

チューリップ赤粒マスタード、大さじ1弱

も、たして



(≧▽≦) ようは、残り物の整理もかねての休日のお昼ご飯~


4チキン
チューリップ紫ほぐしておいたケンタッキーチキン、2ピース弱

も入れて






ヾ(@^▽^@)ノ わぁ~いわぁ~い♪チキンだチキンだぁ~♪


5塩コショウ
グツグツして来たら

チューリップピンク黒コショウ、7ガリガリ

チューリップオレンジオレガノ、小さじ1

チューリップ黄塩ゆでパスタの茹で汁、大さじ5

足して




6パスタ
チューリップ赤茹で上げスパゲッティ、100g程度

(2人前として)

手早く混ぜて






7で来た
器に盛って

テーブルへ~♪






「えらい、早くにできたんやなぁ~ヽ(*'0'*)ツ 

             こんなに早くにできると思わへんかったわ!」byダーリン

(だけど!! それがいつまでもパジャマで居る理由にはならへんからねっ!! ( ̄∩ ̄#)


「おぉ~♪ こっちも焼いてくれはったんやなぁ~♪ (*゜▽゜ノノ゛☆」byダーリン

(これだけの量やから、オーブンで焼く気ぃにはならへんかって(^^:)

                      オーブントースターで焼いたから、ハジッチョちょっと焦げたわ)
8サンドも
「この焦げが、また旨そうやんかぁ~♪ 

 餃子とかの黒焦げは よう食わへんけど

         こんなかわいい焦げは、問題ないわ ┐( ̄∀ ̄)┌」byダーリン

(そりゃぁ、ダーリンは遅く起きてから、ただ座ってただけやから、文句は言われへんわなぁ~(^艸^))


「食べよ~食べよ~♪、・・・・よそってくれへんの?・・・(^^:)」byダーリン

(自分でやって! ┐( ̄ヘ ̄)┌)
9最高!
「おぉ~旨そうやぁ~♪ 

        ボリュームありそうで、結構しっかりお野菜やなぁ♪

 旨いっ!!ヽ(*'0'*)ツ メッチャメチャ合う!! 

                     イタリアのオカンの味って感じや」byダーリン

(イタリアンマンマ、やろ? イタリアには、オカンは居てはらへん(^^:)

                残り物の寄せ集めやは、どこの国のオカンでもするでしょ~♪σ(^_^;))


「おまえにも、クリスピーチキン、1個あげるわ」byダーリン
10クリスピーに
(そりゃぁ、どうも(^^:)・・・

 私、パクチーソースで

  食べてみたかってん♪)




パクチー好きなので、 名前で刺激を受けて買ってみたんです♪
11パクチードレ
最後に、パクチーの香りがグ~ンて広がって

パクチーの嫌いな方には無理かもですが

鶏とメッチャ合います!

今度は、蒸し鶏でやってみよ~っと♪




でも、さすがに市販品、けっこう味が濃いです(^^)

これを、ヨーグルトで伸ばして使うのも良いかも♪

お酢で伸ばすのもありね♪

市販品は、めったに買いませんが、

たまにこうして買ってみるのもすごく勉強になります♪

ケンタッキーも、全部食べたし♪


「メッチャ旨かったんやけど、しばらく鶏料理やめてな(^^:) 

  おれの中の鶏の許容量の器から 鶏があふれてんねん・・・(^^:) 

       おれの身体がな・・・・『牛食わせろ』 言うてるんやけど・・・・ 

                               『牛』 どうや?」byダーリン

(ほんなら、牛、買に行かへんかったらアカンねぇ(^艸^))


「今のおれの頭の中には、

  白い熱々のドンブリご飯に、カルビとロースの焼肉!

 たぁ~っぷりのタレつけて乗っけて、

キムチと卵スープかなんかがあったら、もう最高!:*:・( ̄∀ ̄)・:*:」byダーリン

(ふ~ん・・・あんた、家で焼き肉やるの好きや無いやん・・・どこかに食べに行きたいの?)


「旨い焼肉屋、行きたいねんけど、

 でも、会社から帰って来てから、臭いが付いてもええ服に着替えて

  そんでまた出かけるって言うのんがなぁ…・・σ(^_^;) 

 そうかと言って、休みの日に肉食ってビール呑んだら

    もう、どこにも行かれへんで、それで終わるのもなぁ~・・・・・」byダーリン

(悩めるお年頃な訳やね(^艸^)  お休みが少ないから、そのお休みをつぶしたくもないし

 かと言って牛肉もあきらめられず(^艸^)  しゃぁない! !焼いたるわ о(ж>▽<)y ☆)


「鶏は、いっぱいいっぱいやって言うてたの聞こえへんかったか?!(´Д`;)

  鶏は、しばらくええから・・・ そんなら野菜だけでええわ・・・・

                        牛肉食いたいねんけど・・・」byダーリン

(今度行こうねぇ~、焼肉~(^艸^))


ダーリンの苦悶の日々は続く о(ж>▽<)y ☆




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