しりもち着地
12月28日（月）の練習メニュー（参加者15名）
① スタビライゼーション（前・後・左右）
② コンディションランニング（スキップドリル＝振り出し・振り戻し強調）
③ コーディネーションケンステップラン
④ 走り幅跳び系のコーディネーショントレーニング＆バランストレーニング
空中で両足を前に出し、しりもちをついて着地する練習をしました。最初は足がストンと落ちてしまっていた子どもや、踏み切り板を片脚で踏めない子どもがいましたが、最終的にはみんなしっかり片脚で踏み切って、足を前に出した状態でしりもち着地ができるようになりました。
⑤ ダイヤモンドリレー（トレード方式）
上位のチームと下位のチーム間で、トレードをして次のレースを行います。4レース目あたりには勝敗が拮抗してきます。
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