ジャベリックボール
6月7日（水）の練習メニュー（参加者18名）
① コーディネーションドリル
② スタビライゼーション追っかけダッシュ
③ ジャベリックボール投げ
体力テストが近いため、子どもたちの希望でジャベリックボール投げをしました。安全にできることや音が鳴ること、何より転がっていかないので、楽しく練習ができる優れものです。
今日のポイントは、「そる・ひねる」でした。
6月6日（火）の練習メニュー（参加者48名）
① コンディションランニング
② 課題走（腕振り制限）
③ 3段階切り替え走（腕振り切り替え）
③ 種目練習（ジャベリック・短距離・跳躍）
6月3日（土）の練習メニュー（参加者19名）inふくい健康の森400mトラック
① コンディションランニング
② ミニハードルメニュー→ランニング
③ ジャベリックボール
④ バトンパス練習
⑤ ４×１００ｍリレー
6月1日（木）の練習メニュー（参加者28名）
① コンディションランニング（ドンジャン追っかけ折り返し）
② ボールを使ったコーディネーションランニング・ダッシュメニュー
5月3１日（水）の練習メニュー（参加者14名）
① ハードルメニュー
② ミニハードルメニュー
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