今日は二十四節気の「大暑」
まあ、もうすぐ土用の丑ですし、一年でも1番暑くなる時ですね。
貝原益軒の養生訓には
「風・寒・暑・湿は、身の外より入りて我を攻める物なれば外敵なり」
と書かれています。
この季節の外敵は、いわずもがな「暑」
外敵とはっきり言ってくださっているところがすごいな‼️と思う次第で…
それくらいの意識を持って、厳しい季節を乗り越えなくては、長命は望めないそうです。
自分の体質、体力を考えて、漢方薬を飲んだり、いつもより早く寝たり、スイカで身体を冷やしたりしないと…
ただ、現代はエアコンの冷気という外敵を忘れがち…
これもなかなか手ごわくて、夏に冷え性で困る方多いです。
そういうことも含めて、夏バテしないようしっかり対策いたしましょう‼️
こんな季節に巷をにぎわす
「ポケモンGO」
ポケモンを探して街を動き回ることが多くなるから、経済効果が上がるとかニュースで言ってましたが、
こんな暑い季節に歩き回るなんて、体力のない人はお気をつけくださいね。
ん？
ところで歩きスマホって、ダメなんじゃなかったですか？
経済効果が上がるから許されるなんてことは、ないですよね？
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