昨日の続きです
女性の更年期…５０代前後からの生き方、考え方を見つめ直す
女性ホルモンを飲むとかいう前に、
人生１００歳時代と言われるこれからの健康に、これはとっても大切だと思います
先日フィギュアスケートで銀メダルを獲った宇野昌磨君
１回目の４回転ジャンプで転倒
その時の心境を彼はインタビューで何回も
そこで(転倒して)笑えてきて、もう優勝はないから開き直れた
みたいなことを言っていました
女性にとって、宇野くんが最初の４回転転倒したところが、更年期で悩む時期と重なるかな…
そこから宇野くんのように笑えてきて開き直れるか？
５０歳くらいまでは、
「こうであるべき」とか、「こうならないと」とかという価値観でしばられがち
例えば、夫婦はこうでないととか…
子供はこうなってもらわないと…とか
だけど５０才くらいになると、人生そう上手くいくもんでもないし、力任せに頑張っても上手くいかないこともあるとわかってくる
ならば今までの価値観を一度リセットして新しく生まれ変わりましょう‼️
開き直ってもっと楽に自由に伸び伸びと‼️
ある意味流れに任せることも必要‼️
そうしたら気血水のバランスが取れて、不定愁訴もなくなってきますよ
宇野君の転倒してからのスケートの素晴らしさを頭に刻み、私も生きていこうと思います
ただ宇野君が転倒してもあんなに素晴らしい結果になったのは、普段の血のにじむような練習があってこそ
私たちも普段の生活で偏りのない食生活、運動するなどの努力は怠るなかれ‼️
読者の方１人１人の応援が励みになります。また読んでみたいと思っていただけた方、是非クリックをお願いします。
