しまいにはおならが漏れてしまう程でした。
これが原因で家から出るのが嫌になってしまいました。
コンビニに買い物に行っても、なぜか避けられているように思えて、
もしかしたら 「おならが漏れて臭いのかも」と勝手に思い込んでしまい、買い物にも行けない位、
精神的にもまいっていました。
改善してから思う事なんですが、考え過ぎだったのだと思えるようになりました。
このプログラムを実践し始めて、僕はすぐに実感しました。1日・2日位だったと思います。
お腹の調子が全然違うんです。勿論完全にとはいきませんでしたが、おならの回数や臭いが確実に減
っていく事が楽しくて仕方なかったです。
リラックスできるし、寝ながらできるし僕はずっと続けていきたいと思います。
