美女養成スクール〜日曜クラス〜

３ヶ月で誰よりも愛される
美肌と幸せを手に入れる！
美女養成スクール「The Venus」主宰
ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です

今日は美女養成スクール
日曜クラスでした♪

日曜クラスも

1ヶ月で-2.8kg、
2ヶ月で-4.7kg、

3ヶ月で-6.5kg

と食べながら(運動せず。笑)

順調にダイエットを進めている方や、

自炊レベルを
ぐんぐんアップさせている方が

続出でした！！

今回は、

美女養成スクール「The Venus」

Lesson3

〜心に常に幸福感を感じていられるインナービューティーの作り方〜

（座学）

●顕在意識と潜在意識について

●幸福物質セロトニンとは

●腸内環境が整うメリットって？

●腸内環境セルフチェック診断

●腸内環境を整える食生活の3大条件って？

●感情をコントロールするには

動物性食品・添加物・化学調味料・白砂糖など一切使用せず、

100％植物性の体の内側からキレイになるビューティーフード♡

同じお料理をつくっても、

土曜クラスとは盛り付けの違いで

また全然違って見える〜♪

今回もレッスンのテーマに合わせたお料理を

6品作っていきました♪

（実習）

●夏野菜のマリネ

●切り干し大根のナムル

●冷静豆乳コーンポタージュ

●ヘンプシードdeニラ豆腐

●玄米ひじきご飯

●白玉豆腐deみたらし団子

日曜クラスは
３ヶ月経過したベテラン組も多いので、
盛り付けセンスもまた素晴らしい！！

私たちは、
食べて血液レベルの美しさを

目指します〜♪

食べるのを我慢せず
ダイエットする方法を知りたい方は
まず1day講座がオススメです

9月も残席わずかですよ♪

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♦︎美女養成スクール「THE VENUS」
※こちらはWEB上での一般公募を一切行っていない会員制のスクールです。入会をご希望の方はまず１DAY講座にお越しくださいませ。

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