ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
鈴木梨沙です。
今日は
美女養成スクールThe Venus
日曜クラスでした。
美女養成スクールThe Venus
日曜クラスでした。
ホントここには
意識の高い方しかいないし、
意識の高い方しかいないし、
結果を出してる方しか
集まっていないなーと
集まっていないなーと
日々みんなの
結果報告を聞いていると
結果報告を聞いていると
嬉しくなります♡
今日のメンバーも、
◎1ヶ月経たずに体重-3キロ減！
◎便秘と下痢を繰り返していたのが治った！
◎お通じが1日2〜3回出るようになった！
◎お料理が苦手だったのに料理をするようになった！
◎鮫肌がなくなってきた！
◎足のむくみがなくなった！
◎ニキビができなくなった！
◎睡眠の質がよくなり、朝の目覚めもよくなった！
など嬉しい変化が
たくさん出ています！
たくさん出ています！
みんながしっかり
実践されているからこその
実践されているからこその
結果ですね♡
ここにいると、
変わるのはもはや当たり前！な環境です。
今日のレッスンでは
みんなが興味津々な
みんなが興味津々な
「腸内環境」に
特化した内容を行いました♪
特化した内容を行いました♪
腸が大事、
腸内環境を整えることが大切、
腸内環境を整えることが大切、
というのは言われていますが、
「腸を整えると、どうして幸福感が増すの？」
「腸と幸福感がどう関係しているの？」
そんな腸内環境と
幸福物資セロトニンの
幸福物資セロトニンの
メカニズムに関して
お伝えさせていただきました。
幸福物資セロトニンを
つくっている工場の
つくっている工場の
95%は腸であると言われているため、
腸内環境を整えることが
「ああ、なんか幸せ♪」な毎日をつくる
近道になるのです♪
セロトニンが
たくさん分泌されるようになると
たくさん分泌されるようになると
イライラしずらくなったり、
ストレスが軽減したり、
何か特別なことがない日にも幸せを感じられたり、
と嬉しい効果がたくさんです(*^^*)
毎日幸せな気持ちで
満たされているなんて、
満たされているなんて、
最高ですよね♪
座学でみっちり学んだ後は、
調理実習で美腸になる
インナービューティープレートを作りました♪
《メニュー》
◎アマランサスディップの野菜スティック
◎アマランサスのタラモサラダ
◎大根とワカメのナムル
◎にんじんと大根のナムル
◎もやしのナムル
◎テンペのハニーマスタード和え
◎切り干し大根と紫キャベツのザワークラフト
◎モロヘイヤのユッケ風
◎わかめスープ
◎グルテンフリーグリーンマフィン
◎五目豆入り玄米ご飯
野菜たっぷりなのに
こってり食べ応えも抜群！！
作り置きになるおかずシリーズが
たくさんです♪
やっぱりテンペは
不動の人気です！♡
不動の人気です！♡
一度食べるとハマる方多数！♡
アマランサスも
みんなに大好評でした♡
みんなに大好評でした♡
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【ご提供中のメニュー】
♦︎【残２席】ダイエット・美肌・体質改善・心の安定は食事が９割！海外セレブがやっている最高の美容食をついに公開！
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「ビューティーフード1DAY講座」
http://ameblo.jp/strawberry-cheesecake-97/entry-
♦︎【満席】６月限定 個別カウンセリング
https://ssl.form-mailer.jp/fms/3720ecba444780
♦︎７日間無料メール講座「ビューティーフードで体の内側から美しくなれる7つの秘密」
https://www.agentmail.jp/form/pg/7506/1/
株式会社The Venus代表
美女養成スクールThe Venus主宰
ビューティーフードコーディネーター
鈴木梨沙
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