こんにちは。
ビューティーフード協会
代表理事 鈴木梨沙です。
大人気の「おデブの習慣」シリーズ
第18回目の投稿です。
今まで1200名以上の方に
セミナーや講演会を実施し、
365日毎日受講生の食事指導をしていると、
なかなかダイエットが成功しない人には
あるおデブの習慣（共通点）が
あることに気がついてきます。
そこで、
そのおデブの習慣に気がついてもらい、
なかなか痩せない人を痩せられるように
導くのがこのコーナーです。
さて、今日も耳が痛くなるような
おデブの習慣をグサグサ刺していきます。
（去年のVenusの新年会で、みんなで築地ツアーに行ったときの。笑）
おデブは、
ごはんを食べながら「痩せなきゃ〜〜」と
ダイエットの話しをし出します。
おいおい、いま食べてるぢゃん！
と思わずツッコミを入れたくなりますが、
そんなことはお構い無し。
食べてるときにこそ
「痩せたい」「ダイエットしなきゃ」
と話し出すのがおデブの鉄板パターンです。
(実はコレ、まさに私もそうでした・・・爆)
「痩せたい」「痩せたい」と口では言いながらも
食べること大好き！
我慢とは無縁！
得意はリバウンド！
なかなか行動に移すことができません。
また、
「だっていただき物が多いんだもん」
「だって仕事が忙しいんだもん」
「だって旦那と子供もいるんだもん」
とやる前から言い訳だけは一丁前。
そんなご飯を食べているときに
ダイエットの話しをしだすおデブさんは、
あえて出会いの多い場所に出向き、
わざと傷ついてみるのがオススメ。
なぜなら、「いつかやろう」のいつかは
何かきっけでも与えない限り、
永遠に訪れないからです。
あえて自ら
婚活パーティーや異業種交流会、
各種イベント、クラブなど、
出会いのありそうな場所に出向いてみてください。
周りにいる綺麗でスタイルのいい
女性たちを見ると、
「ああ、このままではマズイ！」と
きっとダイエットのスイッチが入るはずです。
口だけ星人では、
いつまで経っても体重は
１kgたりとも痩せられません！
キレイになりたければ、行動するのみ！！
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙
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