今日も、ヨーグルト? | 伴内科クリニック 院長の雑談

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内科医です。日々、健康と病気の関係性について、思索しています。

漢方薬に関することも書きます。

漢方薬に興味のある人の参考になればと思います。

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寄り目も




上手なサファイア

















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患者さん


最近、胃の調子が悪いし、アトピーがヒドイですえーん









カラダの不調は、昨日までのinputに対する、単なるoutputです。




昨日までのinput、特に、自分がカラダに良いと思い込んで続けている習慣が盲点になります。




この患者さんの場合、




胃腸の不調ショボーン→胃腸の不調を改善しようとヨーグルトを毎朝食べる習慣をつける。→逆にどんどん胃腸に負担をかける。ガーン→老廃物の選別能が更に低下する。→便で排出し切れない老廃物は、ヒフに出る。ガーン→アトピーの悪化→カユイは、ストレス。→甘いモノが欲しくなる。ガマン出来なくなる。→更に胃腸の調子悪化えーん





少なくとも、ヨーグルトをやめれば、さらなる悪化はとまるよね〜。




胃腸の復活は、


①糖質制限

②温野菜沢山
生野菜やサラダは胃腸を冷やし逆に負担になる。
農薬の問題もあります。


で。




inputを変えるとoutputが変わる。




肉体人生ゲームを楽しもう〜♪