月曜日 チャーハン弁当
☆ 和風チャーハン 目玉焼きのせ
☆ 野菜のグリルバルサミコ風味
火曜日 チキンカツ弁当
☆ チキンカツ（買ってきたもの）
☆ かぼちゃの煮物
☆ きのこ・ブロッコリー・芽キャベツのベーコン炒め
☆ 冬瓜の煮物
☆ ベビー青梗菜のおひたし
☆ おくら
最近、美味しかったチオベンレシピの
「つぼみ菜のおひたし」に感化され、
おひたしに海苔をいれることが度々。
この日のベビー青梗菜のおひたしも
海苔入りでした。
水曜日 三杯鶏豚弁当
☆ 豚肉で三杯鶏 （チオベンレシピ）
☆ 三色パプリカといんげん、
ブロッコリーの味噌炒め
☆ ベビー青梗菜のショウガ風味炒め
☆ エリンギのオーブン焼き （チオベンレシピ）
☆ たこ焼きマッシュ （チオベンレシピ）
☆ 卵焼き
☆ アスパラガス
この日諸事情により睡眠時間３時間、
朝４時からのお弁当づくり。
しかも、計５つ。
くろのデリ弁？
木曜日 白身魚のフライ弁当
☆ 白身魚のフライ
☆ 根野菜と椎茸の煮物
☆ 紅ショウガと、前日つくりすぎた
たこ焼きマッシュ入り卵焼き
☆ 青梗菜のさっと炒め
☆ いんげん アスパラ かりかり梅
金曜日 焼肉弁当
☆ 焼肉
☆ 焼肉作ったお鍋で炒めた野菜炒め
ショウガをたして
☆ エリンギの塩レモン炒め
☆ ブロッコリーのダシ粉和え
いつもと違うことが多々あった一週間、
水曜日のお弁当もそのひとつでした。
いつもは密閉容器に入れているので
汁もれや熱をあまり気になかったけれど、
特に汁もれ、なんなか難しい！
こん後少しずつ覚えていきたいと思いました。
来週早々お別れがあります。
笑顔でお別れできますよに！
いい一週間になりますように。
（チオベン）と書いているのは
山本千織さんの
「チオベン 見たことない味
チオベンのお弁当」のレシピを
参考にしています。
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待ちに待った冷蔵庫が
やっとやっとやってきました。
とはいえトラブル続きにつき、
結局前と同じ形のもに落ち着き、
内心ブーたれていますが、仕方ない。
ということで、
別冷蔵庫に避難させていた冷蔵庫から
食材を戻し、改めて庫内の収納を思案中。
こんなときはもちろんネット先生を頼りに！
（これが2段だったらもっといいのに）
壁面を使った収納、
クリップで瓶が流れるのを止める収納。
ヒントをたくさんもらってます。
（上記写真 iemoより
オリジナルソース Homedit）
ステンレスのバットを活用した収納も素敵だし、
卵は出して収納というのも、いい。
ページがみつからないけれど、
棚を外して深さのある網カゴをつけ、
そこに野菜を入れるというのにも
惹かれています。
試行錯誤！
使い勝手のいい冷蔵庫にしたいです。
何はともあれ、
冷蔵庫が無事に来てよかった・・・♡