今週一週間のお弁当です。
月曜日 金目鯛の煮付け弁当
☆ 金目鯛の煮付け
☆ ほうれん草の胡麻和え
☆ さつま揚げ
☆ 三色のパプリカと
さやいんげんの炒め物
☆ 芽キャベツとエリンギのベイク
塩＆レモン味
☆ アスパラガス
☆ サラダ
しろの鹿児島土産
（正しくは屋久島土産）の
さつま揚げ入り！
これが美味しくて美味しくて。
また買って来て〜！笑
火曜日 グリル鶏モモのハムス付き
☆ 鶏モモのグリル ハムス付き
もちろん！レバノン料理の影響です。
☆ パプリカのグリル
☆ ナスとマッシュルームと
芽キャベツのコチュマヨ
☆ チャイニーズブロッコリーの
ナンプラー炒め
☆ アスパラガスのおかか和え
☆ 酢キャベツ入りサラダ
水曜日 ベイクドチキン弁当
☆ ベイクドチキン
☆ ほうれん草のおひたし
☆ パプリカとなすの
焼肉のたれ炒め
☆ おくら アスパラガス
☆ 酢キャベツ入りサラダ
木曜日 和風焼き肉団子弁当
☆ 和風肉団子
☆ 焼き椎茸
☆ エリンギとインゲンの
和風炒め
☆ 焼き野菜のトマトソース和え
☆ キャベツのしらす和え
☆ 焼き芽キャベツ
☆ ブロッコリー
☆ 酢キャベツ入りサラダ
金曜日 椎茸の肉詰め弁当
☆ 椎茸の肉詰め
☆ エリンギのきんぴら
☆ 中国菜のマスタード和え
☆ パプリカ、なす、椎茸の
めんつゆ＆ねぎ炒め
☆ ゆで卵のチオベン風
今週はサラダ付き多め。
お弁当に入っているキノコは
トースターで焼いたものに
お塩を振っています。
（だいたい他のものも
一緒に焼いています）
他のものと同時進行できるし、
おいしいのでお気に入りです。
今週はそれなりに頑張れた一週間。
今週は月曜日が祝日なので
１日長めに英気を養い、
また一週間がんばれ、わたし！
どうも体が不調で
抵抗力が落ちてる模様。
ホルモンバランスが崩れているのか
生理後二週間出血し続け、
口角が避け、
その後ひっさびさのヘルペス。
（ちなみにヘルペスは
英語圏では使ってはいけない
NGワードの該当するので
お気をつけください）
からの蕁麻疹。
生理はもちろん初だし、
ヘルペス蕁麻疹は
かなりかなり久しぶり。
小さい頃以来？
自分ではそんなに疲れても
ストレスも感じているつもりは
ないのだけれど、
何か感じてるのか。たまたまか。
ガクッとくるのは困るので
その前に健康的な生活を
送らなくては。
→何事も直前まで持ち越さず、
計画的に毎日を過ごすこと！
がんばろうよ、私、、、。