最近、おならが多いので、今回はおならが多い時の対策法等を
以前、書いた記事をまとめる様な形で記事にしました。

おならが多い対策法の前に、まずはおならが多い原因に
せまっていきたいと思います。

私のおならが多い原因ですが、
やはり一番の原因は空気の嚥下だと思います。

ですので、空気の嚥下を避けるための工夫を
今一度、意識して、日々の生活を送っていこうと思います。

空気の嚥下に関して、もしくは、おならの多い原因などの関しての、
詳細はこちらの記事でまとめております。

おならが多い原因の１つであるおならを発生させる食事も
できる限り、避けて行こうと思います。

おならを発生させるような食事をできる限り摂らない様にするだけでも、
おならが多いのが緩和されますから。

おならが多い時の対策はどうするの？？

以下にはおならが多い時に私が摂っている対策について記載します。

私は、おならが多い時、食事に気をつけると共に、
ある画期的なトレーニングを行っているのです。

トレーニングというと大袈裟に聞こえてしまいますが、
わたしにとってはこれは大事な訓練になっています。

この画期的なトレーニングについては別の記事でまとめています。

おならが多い時ってこのトレーニングをしていないときだったりするので、
やはりこのトレーニングは、私の様におならが多い人間にとっては、
良いトレーニングなのでしょうか。

おならが多い時って何かと人の目が気になったり、
イライラしてしまったりしまうのですが、
これまでやってきたおならが多い時の対策を、
もう一度思い出し、実践して、日々の生活を
送っていきたいと思います。