秋の食材と言えば思い浮かべるのは「🌰や🍄）ですよね～

秋は空気が乾燥してきて喉や肺を気遣う季節です。

秋の食材を使って肺を潤し、免疫力を高めましょうね

《１０月のメニュー》

リクエストにお応えいたしまして

固形ルーを使わないデミグラスソースを作ります。

１、ＯＸテール（牛すね肉）のシチュー　ライス添え
本格的なフォンドヴォー（冷凍）を使います



２、キノコのフランと栗のポタージュスープ



３、赤キャベツとカリフラワーのマリネサラダ（クミン風味）

アントシアニンたっぷり(^^)/



４、洋ナシのベイクドケーキ



クックパッド料理教室
（インド料理）
注目のギーを使ったメニューです




１、鶏モモ肉と野菜のパイ包み
２、トマトの詰焼き
３、トゥワル豆のスープ
４、ベスンラッドゥ（ベスン粉とギーのお菓子）

《１０月の日程》

１０月３日（火）　　　　　満席になりました

　　　６日（金）　　　　　３名様募集中
　　　
　　　１１日（水）　　　　満席です
　　
　　　１２日（木）　　　　満席です

　　　１４日（土）　　　　満席になりました

　　　１６日（月）　　　　満席です

　　　１９日（木）　　　　満席になりました

　　　２０日（金）　　　　満席になりました

　　　２３日（月）　　　　満席です

　　　２５日（水）　　　　満席になりました

　　　３１日（火）　　　　満席になりました

クックパッド料理教室
　　　２７日（金）　　　　３名様募集中


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入会金無し

場所/　目黒線洗足駅徒歩５分

時間/　１０時半～１４時半

料金/　４千円（４～５種類の料理・お茶 / 材料費含む・税込）当日のキャンセルのみ全額申し受けます

　
　　　　　
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お電話　０９０６１６０６１９７　（８時～２０時まで）


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２０１６年６月中旬から

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皆様とお目にかかれますのを楽しみにお待ちしております。