健康寿命日本一の静岡で、口腔から全身をサポートするコジデンを開設医療、介護、予防の人生をサポートする事業をスタート学んだ経営学を事業に積極的にアウトプットさせ、試行錯誤しております。
こんばんは！今日は日本最南端の島、石垣島から🏝️明日は2週連続のトライアスロンレース、石垣トライアスロンに参加です。エイジランキングの対象レースがいよいよ開幕です。先日の宮古島のセミロングレースから1週間。回復がギリギリ間に合ったのかわからないけれど、とりあえず昨年より良いタイムでゴールできるように頑張ります。先週の宮古島は本当に暑かった😱前日と同じように海の潮流が速くて戻りが大変…swim脱落者が500人近くいたみたいでかなりハードな海。バイクは風に何度も煽られながら123kmのアップダウン…🚴ランは気温が一番暑い時間。30度近くになり、かなりへばった〜。競技場に入ってくると後ろから太鼓で後押ししてくれていたらしい。全く気が付かなかった！9時間8分でfinish。想定より45分遅れた。45分はもはや誤差ではない、設定ミス。宮古島を一周プラスするという本当に島を堪能できるレース。しかし消費カロリー3日分ぐらいあるわ笑そして明日は石垣トライアスロン。今年はランコースが変更になってトランジットも２箇所に変更。前日受付の後はマエサトビーチで泳ぐ。一人、短い水着で。朝はレースコースをバイクで確認。45kmくらい。先週ロングレースやっているから、その1/3と思えばなんだか気が楽になり実走してしまった。夜はトライアスロン仲間でトライアスロンYouTuberのヒロくんと食事。もう少しでチャンネル登録者が1万人になるとのこと、凄い！！石垣に来たら必ず行く美崎牛本店。社長にも会えました。短パン短すぎ😅ランニングパンツだから仕方がない！なんだかんだ石垣が一番好きだな。自然が本当にそのままの形で残っている。無性に食べたくなったアイス。まさかの当たり。明日レース後に貰いにいこう👍夜はりつと電話してボチボチ寝る💤最近彼は電話で、コラージュするのにハマっている。そして、毎回「そっちは今、朝？」と聞いてくる。海外にいると勘違いしている…明日は15時のフライトを予約しているから、トラブルなく、速くゴールしないと。明日は2時間25分ぐらいを目標かな👍バイクが少し長い分、オリンピックディスタンスのaverage＋5分ぐらいか。疲労はあるけどしっかりとレースしていきたいと思います。今週は月、金、土と空けさせて頂きました😊ありがとうございました！今週はこの辺で！
こんばんは！今日は南の島、宮古島から✈️明日は宮古島トライアスロン🏊🚴🏃2024年の国内トライアスロンシーズンがいよいよ始まります。スタート一発目がロングなのが少ししんどいですが頑張っていきます。金曜に羽田から出発。JALがスポンサーにいるため、専用カウンターがあってすごい速かった！今回は一人旅。東京のトライアスロン仲間が参加予定だったけれども急遽怪我で来れなくなったため、Airbnbで予約していた宿をキャンセルして、激安部屋に変更。狭いけど十分。夜は説明会とパーティーに参加。静岡の井上先生と、古庄でサヒルというカレー屋をやっているサジットに偶然会った！サジットは右脚が義足なんだけど、元々スリランカで水泳の選手だったからラン以外は結構速い。今日は朝から大雨だったけど、少し天気が回復したのを見計らって、伊良部大橋渡って伊良部島をバイクで。明日123kmバイクがあるから、あんまり走らないようにと思ったけど50km走ってしまった。。戻ってスイム会場を下見と軽く泳いできました。宮古島の海は抜群に綺麗だな。Konaに匹敵！しかし潮流が速くてかなり流されるから気をつけないと。今回はトライアスロン仲間は何人か会場では会ったけど基本一人行動なので、特に何もせず笑夕飯は吉野家で軽く済ませて宿へ！明日は30度近くまで上がりそうとのこと…🏊3km🚴123km🏃35km8時間15分を目安にゴールしたいと思います。宮古島トライアスロンは宮古島を一周するレースで制限時間は12時間。ということは、島民は12時間全面交通規制。そういうこともあり島の盛り上がりは異常です。診療してくれていたみんなに心から感謝！頑張ってきます👍
こんばんは！今週はしかしよく飲んだ🍺木曜は午後から東京へ。M&Aして中村先生が個人事業主として開業しているクリニックの状況を聞きながら、戦略会議しつつ、ウルフギャングでステーキを食べてきました。RMGの斎藤社長もいたので、NYのステーキとどっちが美味しいか尋ねたところ、圧倒的にNYだそうで…舌が肥えてますな😊中村先生もだいぶ乗ってきてイケイケの男に戻ってきたからいいんじゃないの。間違いもたくさん踏みながらスタートで失敗しつつも、全力でPDCA回したのが良かったし、その辺りは開業特性が高かったんだろうな。彼を見ていても人生において「Resilience」はとても重要だと感じる。直訳すると回復力だけれど、困難を乗り切る能力とも言える。現状に悲観せず前に向かうことこそ、経営者には求められる。今後も楽しみだ。昨日の金曜日は焼肉六番町でプチ歓迎会。静岡リハビリ病院のPT＝理学療法士の歓迎会にデンタルスタッフも一部入り込み楽しんで飲んできました。元々今回のリハビリPTの歓迎会は今年1月にPT課長と飲んでいる時に、あるスタッフが静岡マラソンで5時間切ったらPTみんなで六番町に行きたいとなったので、六番町オーナーにお願いして貸切にしてもらって行ってきました！新人スタッフもいたけれど、何よりみんなの笑顔こそが幸せだ😀最強自己満だけどやっぱりこういう現場でのみんなの笑顔はプライスレス。今日は、静岡市障がい者歯科センターの松島先生と田中先生と飲んできました。センター長の服部先生が引退されて松島先生のみになった。その松島先生は地元の一つ下の後輩にあたるけど、彼女の苦労や仕事の楽しさとか色々聞けて楽しい会になりました！今後もいろんなところでフォローしていこうと思います👍素晴らしい新人も入社し、ポジティブな一週間でした！自分もみんなに負けじと前に進んでいかないと。追いつけ追い越せ、引っこ抜け！今週もお疲れ様でした！先週末は新幹線で軽井沢！まだ雪が残ってた❄️
こんばんは！今週もお疲れ様でした。いよいよ明日で3月は終了。来週からは新年度ということで新しいメンバーも加わりスタートしていきます。オーナーとしてはご自身が選択した仕事が楽しく好きになれるような環境づくりに努力していきます！3月いっぱいで働いてくれていたメンバーともお別れ。楽しかった、ありがとう！またどこかでゆっくり飲みに行きたいな！今日は田中先生と午前診療後終わってから昼飲みしてきました😊なんでも話せる同年代は貴重な存在です。アスティの昼飲みできるところを制覇しようというところで、今日は3軒。ひたすら飲んでも18時って最高ね。今日は「静岡魚市場」と「チカッパ」と「イマさん」に行ってきました。魚市場の魚がどれも美味しくて良かった。今のところアスティNo.1です。アニサキスに当たってもOKとします。でもよく噛んで食べたから大丈夫でしょう。咀嚼は大切です。割と飲んだけど電車で帰っても明るいから明日のトレーニングには影響なさそう！月曜日に静岡市障がい者歯科センターの服部先生の退職送別会に行ってきました。歯科医師会が主催した送別会でしたが久しぶりにいろんな先生に会えて話ができて参考になりました。自身のクリニックの立ち位置や存在意義や、目指すべきところのギャップがハッキリしたというか。兎に角、今週はいろいろと自身に変化があった感じです。来週からは新しいメンバーも加わり楽しみがまた増える。不安も緊張もあるかもしれないですけど、楽しんでいってほしいですね。先週は梅ヶ島温泉までバイクでトレーニングして行きました。静岡のトライアスロン仲間に声かけてもらいましたが、みんな速くてびっくり。12月のタウポの世界選手権に出る方もいて勉強になりました。パンクしていたけど、梅ヶ島温泉までライドしてきましたよ笑お疲れ様でした！
こんばんは！今週もお疲れ様でした。今週は水曜が祝日で休みでしたが、大阪で勉強会があったので大阪に行ってました！当院でも導入しているDioインプラントのカンファレンス。隣国である韓国のメーカーですが非常に先進的で勢いのあるメーカーです。最近日本のデンタルショーでも韓国メーカーが席巻し注目されています。以前にもブログで書いたかもしれませんが、韓国という小国は国内需要が小さいため、よりグローバルへの視点が強い国。グローバルに受け入れられる商品開発やプロモーションを徹底して行っています。それが結果として医療の中でもかなり波及しています。音楽グループのBTSなど典型的ですよね。グローバルに活躍する人やグループが多いのが韓国の特徴です。日本は良い意味で1億人社会で、国内需要がそれなりにあるため、国内視点でのビジネスがまだ成り立っていますが、グローバル視点ではやはり遅れは否めません。人口減少が免れない日本においてビジネスを行うのにあたり、今のままでは大変になってくるのははっきりしています。常に外を見る癖をつけておくことも必要ですね！さて先週日曜にショッピングモールにいた時に、隣にいたお客さんが商品購入に際して悩んでいる様子で、それをその方の友人が「いつも仕事頑張っているご褒美に買っちゃいなよ！」とプッシュしている姿がありました。よく、「いつものご褒美に」、「今日は頑張ったから奮発して」などと言いますよね。私の中ではこういう思考での購買は禁止にしています。頑張ったから→〇〇するというのは、ある意味慰謝料みたいで嫌だなと。というのは本当に欲しければ、喜んで普通に買えばいいし、それを頑張っていることと引き換えるのは、普段やっていることが辛く楽しくなく、まるで被害者のように当てはめてしまっている気がして、それはある意味普段の好きなことができていない自分を否定しているようで嫌だと感じます。そもそも、本当に欲しいものだったら、欲しいものを買うという目標にお金を貯めて購入するわけですからそこに関しては、「頑張ったから」とかはないはず。本当に欲しいものが決まっていれば迷いなく、喜んで「This one !!」ってなるはず。結局のところ、「頑張ったから」「頑張っているから」で購入するものなんて、衝動買いに似ていて、実際は本当に欲しいものではないあまり良いお金の使い方ではないと思います。という、小嶋家では物を購入する時のちょっとしたルールがあります。買いたいものがあったら1週間待ってみて、1週間後に買いたいとまだ思っていたらもう1週間待って。それから購入って感じ。憂さ晴らしのためにお金をくだらないものに使うというのは一番良くない、給料＝慰謝料ではないですからね！慰謝料と感じてしまっているのであれば、それは自分が好きでできていない仕事なんだと思います。そんな私も以前はそのような時期もありましたが！ただお金の使い方は人それぞれですし、買うことで幸せを感じるのであればそれはそれでいいですけどね！ただ物を買う時、食べる時に、機能面以外の理由付けをしないようにするだけで無駄遣いは減ると思います。明日はトライアスリートと宮古島に向けてのロングライド！雨は朝方には止んでくれそう。今日はこの辺で！清水港に豪華客船のセレブリティXが来ていました！感動！！いつか乗ってみたい👍
こんばんは！先週は静岡マラソン2024に参加してきました。前日まで暴風が嘘のようになく、天候に恵まれた日でした！5:00に起床し準備したのち、静鉄で新静岡まで行きスタート地点である駿府城まで歩いていきました。流石に駿府城周辺は極寒でしたね！私はBブロック。S/Aが前にいるので、スタートして300人-500人後にスタートラインを切ることとなります。フルマラソンには、タイムが二つあります。グロスタイムとネットタイム。グロスタイムとは、スタートの号砲された瞬間にタイマーが発動します。ネットタイムは実際に自分がスタートラインからスタートした時間。よって、スタートラインから離れれば離れるほど、グロスタイムとネットタイムには乖離が発生します。Bブロックだと乖離は2分ぐらいです。ブロックが下がれば下がるほどランナー母数は大きくなるのでより乖離は大きくなります。知り合いはEブロックにいて10分近くあったそう。さてレースと言えば27km以降は完全ジョグで失速しました。理由はその前の週に少し体調を崩した影響もあり、調整が全然上手くいかなかった笑思った以上に体力落ちていました。3:10をゴール設定タイムにしており、ハーフまでは予定通りでしたが27kmで終わりました・・・結果3:22という自己ベスト越えれず。しかし地元静岡ということで多くの人と会えて、終始楽しいレースとなりました。こんなにエンジョイするレースはないですね！写真は元コジデンの牧野さんがうちわを持って応援して撮影してくれていました笑後半におりつも登場！ポジティブに捉えれば4月の宮古島のロングのトライアスロンに向けて良い体力づくりとなりました。宮古島のレースはswim 3km・ bike 123km・ run 35km6月にケアンズのロングに参加しますが、ケアンズが、swim 3.8km ・bike 180km・ run 42kmなのでちょうどケアンズに向けた調整レースといった位置付になります。ポイントは、180kmバイクで走った後にフルマラソンがあるのでいかにフルマラソンまで足を温存できるか。かといってバイクパートが最も長いので、ゆっくり走っていたら終わらないしタイムが向上しません。その辺り、バイクでしっかり踏みつつどれくらいの質力でいければ、ランをしっかり走り切れるか確認していきたいと思います。一般的に言われるのがロングのバイクの後のフルマラソンは、フルマラソン単独タイム+30分。普通に行けば3:45ですが、3:30は目指したいですよね。静岡マラソンから回復しつつ体調も徐々に上向き傾向になってきたので、トレーニングの質を向上させていこうと思います。昨日は久しぶりにメディシェフの創立メンバーで集まりました。2017年に登記し、7年。今はお互い別れて仕事をしています。今回、メディシェフの代表もバトンタッチということで創業メンバーが全員入れ替わった形になりました。創業した時はみんな30代。そういえば私が竹内くんに声かけて始まったんだなーと話しながら思い出しました。各々の今後の計画や展望も聞けて、私自身また励みになりました。志高く。得意なことを行うのではなく、自分が幸せだと感じる好きなことを意識して取捨選択しながらビジネスに取り組んでいくべきだと改めて思いました。やったらんかい！！今週はこの辺で！
こんばんは！今週もお疲れ様でした。明日は静岡マラソン！結構寒そうです。。天候は良さそうなので久しぶりのレース楽しみですね！2024のスタートレースになります。思えば2023年は、今日までに3回フルマラソンに出場していました。月１ペースです笑頑張ってきます！フルマラソンはなぜそんなに中途半端な距離なのかと聞かれることがあります。言われる説としては、元々26マイルで42.195kmじゃなかったけれど、1908年のロンドンオリンピックでイギリス王女が部屋から見れるようにということでスタート地点を変更したことが挙げられます。まさに権力行使ですよね！今なら大問題になりそうですが、封建主義あるあるでしょう。よく考えればこの数年後に第一次世界大戦が始まるわけですからフルマラソンのルーツってかなり昔からあるんですね。あともう一つ有名なのが、ギリシャのマラトンという場所で、ギリシャ軍がペルシャ軍を破った勝利の報告を、40km離れたアテネまでギリシャ軍の一人の兵士が走ったことがマラソンの語源だとも言われます。その走ったギリシャ人兵士を偲んで、第一回オリンピックでその距離を走ったそうですが、どういう経緯で、みんなで40Kmを走ろうと行き着いたのか不思議ですよね。静岡マラソンは5年ぶり。初めてマラソンをしたのがその5年前の静岡マラソンでした。津野先生もいたな！途中でドロップアウトしてたけど笑タツヤと走ってた！ゴール前にピースなんてふざけている✌️どちらにせよこの2019年の静岡マラソンがきっかけで色々スイッチが入ったのは確か。明日は3時間10分目標に走り抜けていきます🏃静岡の人は見かけたら応援してください！風が強そうだな〜。。東京から来た方々とほんの少し談笑して帰宅…頑張ってきます！応援navi日本最大級！走る仲間のランニングポータルrunnet.jp
こんばんは！今日は東京から。明日は東京マラソン！参加はしませんが、街は盛り上がっています。丸の内前がゴールなんですね！私は明日は、所属する日本歯科先端技術研究所の学術会に参加。先週は静岡のアソシアで静岡県インプラント研究会の学術会があったので２週連続でのインプラント関係の学術関係。明日受講する学術会は、所有する資格に関わるものなので参加マストなのです。。朝9時から17時まで缶詰で東京マラソンは残念ながら見れそうにありません。来週静岡マラソンがあるので、楽しみたいと思います。先週ランニングだけでトータル80km走ったこともあり、今週は全然トレーニングにならず回復モード。体調も少し低調気味だったので来週かけてピークに持って行けたらいいなと思います。ピーキングというのは非常に難しい。考えすぎてもダメですね。気楽に行こうと思います。まだ途中ですが最近読んでいる本で参考になることが多く書かれている本。「超」入門 失敗の本質Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本は超訳版ですがすごくわかりやすかった。大東亜戦争における日本軍の敗北理由を分析した失敗の本質を超訳した本です。当時の日本軍の失敗について学びつつも、かつて世界を席巻した日本製品や日本企業がなぜ現在では後退りしてしまっているのか。その理由をわかりやすく書いています。私自身、小学生の時に亡くした祖父が戦争を体験し、戦場で片腕を失って帰ってきていました。決して戦争の話はしなかったけれども、その後政治の道を目指した理由がなんとなくわかった気がしました。戦略性。当時の日本軍の戦略と米軍の戦略には大きな違いがあったと指摘されています。米軍は勝利という最終目的を達成するために、どの戦闘で勝利していけば目標達成に繋がるかを優先しました。また敵・味方の行動と結果を分析することで勝利につながる効果的な戦略を選ぶことにしたのです。一方日本軍は、目の前の戦闘に終始していました。大東亜戦争中に日本軍が拠点として抑えた数は、米軍より遥かに多かったのです。日本軍が戦略的に価値のない多くの拠点に対して命懸けで向かっていったとも言えます。結果として、米軍は数箇所の拠点のみ抑えて日本本土へ侵攻してきます。目の前の結果にこだわって戦う日本に対し、最終ゴールを明確にした戦いを優先した米国。仕事もそうですよね。日々与えられるタスクを消化していく消耗線。目の前にきた難題をいかに対処していくか。その繰り返しの結果、何が先にあったのか。。日々その場しのぎできていないか。考えることはやはり多いです。戦略を持ち、目的を明確にし実行するということは、再現性が生まれます。いつまでも同じような営業スタイルで良いのか。そんなわけありません。今一度、大東亜戦争の日本軍の失敗から、現代における自身の仕事感に当てはめ、反面教師として捉える必要があるなと感じました。今週はこの辺で！先週アソシアで同級生の武田先生と。全員スーツで私一人、T-シャツでした…チーン😭
こんばんは！実は先週の日曜に父親がICUに入ったと連絡がありました。心筋梗塞だったようで、緊急手術をしてしばらく入院生活とのこと。ゴルフ中に胸痛があり、急いで病院へ。幸いなのかよくわからないですが医師会のゴルフだったそうで、静岡病院へ直接行き即治療を受けれたそうです。３箇所梗塞している部位があったとのこと。75歳を超えると色々出てきます。今まで生活習慣病もなく痩せ型の体型でなんともなかったのが急に心筋梗塞。予兆なし。病気は突然という感じですね。誰も一生は生きることができない。そして、人間いつ死ぬかわからないということを体感しました。死に向かう中で自分の人生をどう形成していくか。色々と考えさせられる出来事でした。自分の人生において、他人に責任を負わせない。また過去の自分に責任を負わせて逃げることはしない。選択を迫られたら、より後悔してしまいそうな選択肢を選ぶ。どっちみち後悔するのであれば、覚悟を持って選択したいですよね。人生100年時代と言われることもありますが、そんなことを考えることは無意味なのかもしれません。今を生きる。他者との課題を明確に分離し、他人からの承認欲求や気遣いを捨て、物事をシンプルに捉えてGoing my wayで進んでいきたいと感じました。嫌われる勇気Amazon（アマゾン）2月は久しぶりにアドラーを読んでみました。そんなこんなで水曜日に自宅に19時半に帰宅したらこんなに早く帰宅したのは初めてだったらしい。いつも帰宅は20時か21時なので、19時台なんて驚いていました。診療時間を19時から18時に早めて数年経ちますが、早めても私自身の帰宅時刻は全く変わらなかったですからね！診療する時間は減っても、仕事の時間は変わらなかったという感じです。花粉がだいぶひどくなってきたのでみなさん体調に注意して！今週もお疲れ様でした。
こんばんは！今日は診療後に東京で水泳して、静岡戻って祝勝会に参加。水泳コーチの森さんがオランダに拠点を移したため日本に戻って来るタイミングで教えてもらっています。戦争の影響もありビザ取得にすごく時間がかかるそう。今日も良きトレーニングができました！今は静岡に戻る新幹線です。改めて静岡って交通の便がいいなと感じます。東京まで1時間。湘南から東京まで車で行くと渋滞するから、新幹線で1時間なんて最高ですよね。さて先日子供がNHK教育を夜見ていたので一緒に見てたらなんと「アランの哲学」についてやっていた！アランの哲学は私の中の哲学にも一つ落とし込んでいることがあって、「悲観は気分、楽観は意思」ということ。アランの哲学は私のバイブル本にもなっています。まさにそれを解説していて、NHKも捨てたもんじゃないなと感動していました。アランの幸福論は有名で多くの人が知っていると思いますが、その哲学者アランの言葉に「悲観主義は気分に属し、楽観主義は意思に属する」という言葉があります。何かに対して悲観的になりやすい人は、その日その日の気分で生きている傾向にあります。誰かに対して何か言われた、うまくいかなかった、辛いことがあった。ネガティブなことに対してそれを気分で受けてしまう。一方楽観的に物事を捉えて変えていくには強い意思が必要です。一般的には楽観主義って何も考えていないよねって思われがちですが、実は真逆。悲観的に捉える悲観主義こそ、物事をその時の気分で捉えてしまい改善や解決に向けての思考に目を向けることができない。悲観的な出来事に対してサンドバッグ状態です。現実の悲観について気分で嘆くだけで前に向けた思考がなかなか出てこない。楽観主義は、幸福のためにどうしたら良いか自身の目的や志、希望、夢を前提として出来事について捉える。これには自らの意志が必要なわけで、悲観主義は、考えているようで何も考えていない。というか考えていないというより、ベースが常に他人にあるから前に進めない。自ら意志を持って、楽観主義で幸福になりたいですよね。ただしアランの幸福論は、病気・事故・死という不幸については述べていません。３大不幸と一緒には流石にできないですね。人間生きていれば必ず悩ましいことも、嫌な出来事もたくさん遭遇します。そんな時に、幸福のためにはどうしたら良いかというベースに事象を楽観的に変換して捉えられたら良いですよね。今のその悩みが1年後、5年後、10年後明確に覚えているか。ほとんどの悩みなんて覚えていない。大局から捉える、遠くから問題を捉える視点も大切だと思います。アラン 幸福論 (岩波文庫)Amazon（アマゾン）今からの祝勝会は支援するサッカーチーム「ガウーショ」の３冠祝勝会。実際は５冠にもなるのかな。エコパに行って応援し、選手のみんなに挨拶することもできて良かった。今、次のビジネスに関してどう踏み込もうか悩んでいるところもあった中、自分自身やっぱり成長性があって一緒にやって楽しそうなことをやりたいなと感じました。今週はこの辺で！
こんばんは！今年に入ってから日々怒涛の如く患者さんがきていただき、嬉しい限りなのですが既存の患者さんへの治療に少し影響が出てきている他、診療時間も押しまくっておりスタッフも疲弊傾向なので、アポイントの制限をさせていただきました。クリニックが期間限定であれば頑張っていきますが、一生涯続くのでバランスが大切です。働き盛りの医師や歯科医師の開業医が急に病気になって休診となったり、閉院となることがしばしあります。私の知り合いの医師も急に倒れたり、クリニックを一定期間閉じる必要がでたり。私はいいけど他の先生やスタッフが倒れてしまうのが一番困りますのでね。患者さんから求められる、頼られることは誇りですが、バランスを考えなければ永続して医療を提供することができなくなります。適切に良い医療を提供するためにも、無理なく、スタッフにも負担かけずに仕事をしたいものです。さて、先週の土曜に田中先生と昼飲みをしたとブログで書きましたが、実はあの土曜の夜に胃痛に苦しめられました。原因はアニサキス・・・昼にサバの刺身を食べたのですが、どうやら中にいたようです。田中先生は罹らずでしたので私のみ。土曜の夜にずっと胃痛があり、んー胃腸炎かなと思いつつもちょっと違うかなと感じていて、日曜に朝トレーニングをしたのですが痛みで継続できず。その日は、子供が東北新幹線に乗りたいということで仙台まで日帰りで牛タンを食べに行ったのですが、ずっと胃痛があり。。まー牛タンは美味しく食べたのですがね。流石に2日経てば治るかなと思ったのですが、月曜の朝も痛くこれはアニサキスと確信しマラソン仲間の小澤胃腸科の小澤先生に内視鏡で診てもらいました。やはり案の定アニサキスがいて摘出してもらいました。アニサキスの痛みは七転八倒と呼ばれるぐらい痛みがあるとのことでしたが、そこまでではなかったので小澤先生も驚いていましたが、胃酸の量で症状も変わってくるのかもとも言っていました。症状が軽くて良かった！摘出後は全く痛みがありませんが、しばらくナマモノは敬遠です。内視鏡は小澤先生がリアルタイムで見せてくれながら行ってくれたのですが、胃粘膜に噛み付いているアニサキスはどこか愛らしかったです笑皆さんも気をつけましょう！今週はこの辺で。念願のSuicaデビュー。仙台も普通に暖かったけど、翌日からは大雪だったようでギリギリセーフでした。
こんばんは！今週もお疲れ様でした。今日は昼飲み🍺同級生の非常勤の田中さんと午前の診療後の昼間っから飲んでました笑ずっと昼飲みしたいなと思っていた夢が一つ叶ったというか、土曜を午前診療にしてから昼間から飲んでみたいなと思っていました！よく昼間に飲んでいるオッサンを見て、羨ましいなと感じていましたので、そんなオッサンになれて嬉しいです。診療後に駅に移動して静岡駅アスティ内で3軒ハシゴして帰ってきましたが、早い時間から飲めることがこんなに幸せなのかと感じましたよ。定期的に開催します😆先週末は火曜まで台湾。ニューヨークでご紹介頂いたコロンビア大学教授で台北医科大学の学長でもあるワン先生のところでマンツーマンで勉強してきました。松山空港に着くと秘書の方が迎えにきてくれ、2日ほど持て余す対応をしていただき有難い限り。日本語が話せる人がいなく終始英語での勉強でしたが新しい知見も多く得られ充実した時間でした。しかし久しぶりの英語オンリーのコミニュケーションに疲れ頭がパンパン。徐々に慣らしていかねばと。4月から月1回、ニューヨークか台北で学べるチャンスを頂いたので頑張っていきます。しばらく日本との往復ですが頑張ります。シンガポール土産で有名なBACHA coffee。台北に店舗が新しくできたということで行ってきました。日本未上陸なのでお土産に買ってきました。台北は都市開発が進んでいます。フォーシーズンズも来年オープン予定。3回目の台北。数年ぶりでしたがこんなに変わっているなんて驚きです。中国語だけだったのも英語でほぼ通じるようになってきている。英語やっといて良かった。40歳未満はほぼ、英語と中国語のバイリンガルな教育を受けているようです。韓国もバイリンガルだし英語が話せないのは日本くらいになってきた。東アジアの進展に日本は一気に追い抜かれそうだと感じました。人口減少社会においては世界と対話できる能力も必要だと痛感したし、子供には必須だとも思いました。しかし今週はなんだか色々と疲れた！トライアスロンより疲れたな。明日は仙台！今週もお疲れ様でした。
こんばんは！今日は東京羽田から。明日の朝の便で台北にいきます。台北医科大学で研修。昨年末のNY研修後、紹介していただいた教授が台北医科大学で学長をされていることもあり、台北で勉強へ。一人だけなのにこんな細かいスケジュールまで組んでいただき有難い限りです。不安と緊張もあるけど、頑張っていきます。今日の午後はMFTのセミナー。矯正の林先生のお知り合いの先生をお招きして、石田リンクで開催しました。富士の武田デンタル、島田の竹内歯科とうちの共同開催で衛生士さんスタッフを中心に集まってもらい勉強会しました。目から鱗の話もたくさんあり、地元でこんな話を聞けたのはとても有益でした。懇親会は残念ながら行けずでしたが、久しぶりにみんなの顔が見れて嬉しかった。衛生士さんも勉強する事は大切。一つのことだけでなく、様々な意見や角度から知識を入れることで場面に応じた取捨選択ができるようになります。引き出しは多い方が良い。学んだらアウトプット。頑張って！先日ご飯食べている時に頑張るモチベーションはなんなのかと聞かれました。あんまり考えたことなかった。ただ自由を感じる時とか、喜びを感じる時って何かを乗り越えた時とかやり切った時。たぶんその経験が多いから、頑張るというステップが軽いんだと思います。誰かが帰属先のない自由は自由と感じないと言っていた事にも近い気がします。ストレスがあるこそ、自由を感じ、ハードルを超えたからこそ喜びがある。簡単に言うと負荷をかけた方が、リターンが大きく感じることが多いということでしょうかね。旅行で楽しむことができるのも、仕事や家庭というストレスがあるからであり、友達と飲み行く楽しさも日々のストレスから解放されるからという感じ。正直今の今、海外で勉強なんてしなくて、静岡で歯科医師をやっていた方が圧倒的にラクだしストレスないし、英語なんて話さなくていいし、コミニュケーションによる不安なんてないけれど、それだけだとなんとなく不安になるというか。経験したことがないというのが気持ち悪くなることがよくあって、怖いもの見たさみたいな感じですかね。静岡で週休3-4日程度取りながら診療したい時にやるというのも羨ましく思えることもあったり、夕方や週末に河川敷で子供達と遊んでいる父親を見て幸せそうだなと思う反面、自分にはなかなかする勇気もなく…亥年だから猪突猛進していなければ落ち着かないのかもしれないですね。自分らしい生き方はきっと今の生き方なのかなと感じています。自分らしさは人それぞれ。打たれまくってきたいと思います。みんなで飲みたかったな！今週もお疲れ様でした。
こんばんは！今週もお疲れ様でした。先週は東京で勉強会だったのですけど、当院の非常勤の望月先生がたまたま勉強会来ててびっくり！根管治療の勉強会なのですが、10人弱の少人数の勉強会に来てて偉いなと思いました笑4月からは毎週来てくれる事に。安泰です^_^今日は朝ラン11km→診療→interval走15.5km→swim→サウナやり切りました。I've done it all today！今年の最初のレースの静岡マラソンまでもう２ヶ月を切りました。ピッチ上げて調整中です。今月は月間走行距離が300kmは越えそうです。まー距離じゃないんですけどね。バイクもスイムも順調にトレーニングできています。さて今週２回ほど飲んでいたのですが、親しい仲間の子供が附属中に合格したとのこと。昨年の夏までサッカーオンリーで行っていたけれど、急に自身から附属中に行きたいとスイッチが入り勉強を開始。見事に合格通知を受けとったそうで、年中から始めたサッカー。一般的には上手なレベルでレギュラーメンバーだったのに、サッカーを辞めて勉強したいと。小学生でこの切り替えができるなんて凄すぎて本当に驚きました。方針が切り替わる、気持ちが変わる要因は大体３つあると考えられます。１・一つの事に没頭して打ち込んだけれど、上には上がいるのを悟ってこの業界では一番にはなれないと思った時。２・今まで没頭してきたこと以外に、面白いものや本当に自分が興味を持って好きで取り組める事に気がついた時。３・親しい友人や、好意のある人や尊敬する人がいる。きっとどれかなんだろうけど、小学生って割と楽な方に流れるのが普通だから本当に気持ちが強い子なんだなと感じました。きっと父親が立派だな笑親が一生懸命、後ろ向きせずにトライしている姿を見てきたからきっと、俺も頑張りたいと思ったのではないかなと思います。でも自分の意見もはっきり言えるのもすごいなーとただただ感心しかありません。本当におめでとう！1月も20日経過し、みんな通常モードに入ってきたのではないかなと思います。ここで振り返って欲しいのが年始に立てた目標「今年は〜」ってやつの振り返りをするといいと思います。その目標に向かい行動できているか、行動レベルに落とし込めているか。ここで忘れて放置してしまうと、今年もダメだったになります笑そんな自分も、行動レベルに落とし込んだ内容でできていないこともありました。逆に習慣化されたこともあります。習慣化するには、平均で3週間ぐらいかかると言われているので3週間気合いでやり続けると良いでしょう。私も、できていない項目は次の3週間継続していこうと思います。知ってて、できることはやるようにしましょう！至ってシンプル。今週もお疲れ様です！
こんばんは！今日は東京から更新👍医療法人の経営メンバーでの忘年会を行いました。東京は16時ぐらいから雷雨で途中雪も降ったりなど寒すぎでした。。日比谷の大和館^_^３回目の訪問は、滝の見える席にしていただき贅沢な時間を過ごすことができました。そのまま歩いて帝国ホテルのバーで軽く飲んで帰宅。今年の抱負の共有や、具体的な取り組み含め話し合うことができました。高められる仲間がいることは何よりも財産。何歳になってもチャレンジ。改めて頑張ろうと思えた日でもありました。今週はこの辺で！明日は勉強会、しっかり勉強してきます！
こんばんは！新年あけましておめでとうございます。2024年もよろしくお願い致します。コジデンは4日の午後より診療スタート。デイサービスは4日の午前より順調にスタートしました。私は3日が歯科医師会の救急当番担当だったので一足早くスタートしました！1/1に発生した能登地方の大地震。1/2に起きた羽田衝突事件。自然豊かな街の能登地方、火災が起きてしまった輪島の朝市周辺。また復活を心からお祈りしています。我々ができる支援をこれからやっていきたいと思います。羽田の衝突事件も衝撃だった。よく乗る飛行機だからこそ、管制官とのやりとりが意外とアナログだったことにも驚いた。この事例が二度と起こらないよう対策委員会が発足しているようだから、飛行機はより安心安全となる気がする。両日で犠牲になった方々に心からご冥福をお祈りします。2024年に初詣に行くと私はどうやら今年は本厄のよう。今まで気にしたことはないが、お祓いに行った方がいいと周りは勧めてくるので今度行こうと思います笑基本的に物事は因果応報であるから、厄がついてくるのも原因が必ずあるはず。。。だから基本的に自身の行動や判断を冷静に行なっていくことが大事だと思うけれど、何かあるたびに「今年は厄年だからだ」「大殺界だからだ」とおっしゃる方もいる。困った時の神頼みはしっかりするけれど、何かあったら厄のせいにしてしまうのはどうかと感じることもある。深く正直に今日の私があるのは、過去の選択の結果と受け入れることが大切。ベースとしては、自身でコントロールできることはする。自身でコントロールできる影響の輪を広げる。ここに注力していこうと思います。一応お祓いに行くけどね！だから今年はどんな一年になるのか！？って誰に期待するのかわからない願望より、今年はこんな一年にしてみるぞ！という意識を持つと良いですよね。私の今年の目標は変わらず「GRIT」自身の哲学に従い、自分を律すること。最大の目標に従い、行動すること。反応しすぎないことも大切だと思います。自分を信じて、頑張りたいと思います。今年もよろしくお願い致します！自宅トレーニングルームに飾ってみた世界選手権決めた時に頂いた記念シャツ👍NYのMomaで購入したBoccioniのポスターなどを額縁屋さんにお願いして入れてもらったけど良い感じ！もう長くお店やっている老夫婦の額縁屋さんだけど、すごくセンスがありました。世界中の美術館に行ったとのこと。羨ましい！来週も頑張りましょう！
こんばんは！2023年もラストデイ、大晦日。今年は皆様にとってどのような1年だったでしょうか。人生において大切なことは予習と復習であり、2023年を振り返るまさに復習はとても大切な時間だと考えます。毎年大晦日の夕方はクリニックで来年の目標について整理したり、2023年を整理したりしています。1年においても大切な時間だと位置付けているこの時間、しっかりと行うことができてよかったです。2023年はどうだったかと言えば、それはよかったに尽きます。毎年良かったになりますが、最後を否定で終わるのは自分がおこなってきたことを全て否定してしまうことになりそうなので必ず意識して良かったと言って終わるようにしています。もちろん改善すべきこととか課題は明確にしますけど。振り返ればあっという間に1年が終わり、年齢を重ねていきます。人生は有限であり無限には生きられないと思うと、何事にもトライして前に進んでいきたいですよね。今年も自分がやりたかったことや達成したいことに対して前向きに取り組めた気がしますので、良き1年でした。来年も自分の可能性を広げていけるよう研鑽していきたいと思います。2024年もシンプルに「患者さんやお客さんを含む全ての人に、笑顔、幸せ、満足度」を目標に日々診療や経営に励んでいきたいと思います。おかげさまで10期連続で増収増益達成です！一緒に働くみんなに感謝しまた来年も感謝を還元していければと思います。今年もお疲れ様でした！毎年恒例のクリニック仲間での忘年会！トライアスロンメディアのLuminaさんに取材して頂いた時の写真を頂きました！年末は大阪へ。混雑していましたが楽しめました♪めちゃ買わされたけど…今年もありがとうございました😊また来年もよろしくお願いします！
こんばんは！23日はいつから祝日じゃなくなったのでしたっけ。祝日感満載ですね。2023年もカウントダウンがいよいよスタートしました。成長したポイントもあれば、課題もたくさん見つかりました。課題は常にそれに対してしっかりと向き合い対応しクリアすればそれで良いと思います。その場面では叱責を受けることもあれば、悔しい思いをすることもありますがネガティブと捉えすぎず、どうすれば良いのかと考え行動に移すことが大切です。ミスは誰でもしますし、問題はその後の行動。その行動が確実に課題解決に向かってアクションできているかが大切です。自分のミスはもちろん、経営者やクリニック運営者として他人が起こしたミスに関しても二度と起こさないように自分も行動していかなくてはいけません。人や組織の成長はその繰り返しだと思います。人のせいにする、自分は悪くないというスタンスが最もコンフォートゾーンを抜け出せない考えで、自身の成長を止めてしまいます。辛くても前進することが大切です。そうしないとまた同じところで躓きますからね。10年と経営者として様々なことを見ていると、会話をしているとこの人は口だけだ、成長しないなというのを感じることがあります。ある意味私自身それを反面教師と捉えるようにしています。生きている限り成長し、見たことがない景色を見たいですよね。2024年も前進していきましょう。今週木曜はリツがクリニックにきました笑前日までリツは東京にいたこともあり、数日ぶり。クリニックでスタッフのみんなに可愛がってもらい嬉しかった様子。俺も歯医者さんになろっかなーって。夜は二人で近所の焼肉屋さんでご飯食べて帰宅しました。気がついたら一人でもよくご飯を食べるようになった！子供は日々の成長が著しいですね！今週はこの辺で。お疲れ様でした！プロトライアスリートの内田選手が会社に来ました！今はロンドンを拠点に活動中。楽しみな選手です^_^
こんにちは！今は東京行きの新幹線より更新。昨日は忘年会👍先週は３回も飲んだ😭でもたくさん飲んでたくさん話せて楽しかったです。スタッフのみんなと仕事のこと以外で話すことはほとんどないから面白かったですね！しかし長い…笑みんな体力があります。忘年会をしていると今年も一年終わったんだなと感じます。振り返ればどのような一年だったでしょうか。気がついたら12月、あっという間の1年。人生もこうやってあっという間に終わっていくのかなと考えるとやはり行動していかないと、本当に人生終わってしまうのだなと感じます。年齢を重ねる度この意識が強くなってきている気がします。Today never comes back.今日は二度と帰ってこない。その一瞬、今日という日を大事に価値あるものにすることが大切ですね。私は今年、トライアスロンは10レース、フルマラソンは4レース参加し、トライアスロンでは運良く世界選手権の出場権利を獲得しました。フルマラソンは最後にPBを更新。仕事においては診療時間を短くし働き方を変え生産効率を上げて、結果増益できました。歯科医師としてはニューヨーク大学に行き経験できたこと、コロンビア大学の教授と知り合えたことで世界で学べるチャンスを手に入れることができた。私が人生のテーマとして挙げている「世界一幸せな起業家アスリート」、起業家、アスリート、歯科医師。全て独立せずに統合させながら精度を上げていくことを大事にしています。今年も色々トライし、目標に向かい進めたかなと感じます。来年も精度をさらに高められるようにチャンスを捉えていきたいと思います。よくそれだけやるのは大変じゃない？と聞かれることもありますが、そんなに大変とは感じません。やりたいことをやっているからということもありますが、そんなに難しいことをしているわけではないです。知っていることを愚直に行うだけ。このトレーニングをすれば速くなるとか、診療でも勉強でも事前に予習して、終わったら復習してとか。でも実は多くの人は何をしたら上手くいくかなんて知っているけどやっていない人が大半なんですよね。知っていること、できること、やっていること、これは全く別次元の話で、実は目標を叶える方法ってすごくシンプルで、知っていることを愚直に繰り返すだけで良いと思います。もちろん知っていることの精度を上げることも大切ですが、できることをやり続けることが大切だと感じます。知っていること、できることをしっかりと行動に移していきましょう。自分から気持ちよい挨拶をすれば相手は気持ちよくなるし、ゴミが落ちていることに気がついたら自分で拾えばいいし。そういう小さい積み重ねで、案外目標に近づいたらするものです。今日も頑張っていきましょう👍ニューヨークでみたモネのこの絵…なんとオークションで110億円で落札されていました😅目の前で見れて感動！
こんばんは！今晩は宮崎から🏃2023年のラストレースは宮崎の青島太平洋マラソン。昨年に続き２年連続で参加。宮崎にきたら必ず行く焼肉屋、名月館。トライアスリート先輩やその仲間の方々と行ってきました。六番町の次に美味しいです笑仕上げは織田薪の釜揚げうどん。並びましたが絶品でした！今日は25℃の猛暑日。。12月とは思えない気温でへばりました。実はironman kentingの後、トレーニングはほぼswim。ランニングも走る気力がなく最も走らなかった…スタート前は結構不安でしたが、1年間でしっかり培った貯金ができていて良かった。ナイスランでした！明日の午前の便で戻り、午後から仕事に行きます^_^サポートするガウーショも今年はタイトルを総なめにしてくれました👍頑張っている子供達を見ると勇気が湧きます！今年もあと少し！頑張りましょう！
