こんばんは、福岡県 遠賀郡 岡垣町
しあわせ総合整体院の整体師、
ハリーこと菅原雄一郎です。
今日は急患率が高かったです。
その中でも、先日マッサージ店に行って、
いわゆる「揉み返し」という症状が出て、
苦しんでいる人がいました。
事情を伺ってみると、行きつけの
マッサージ店だったのですが、
たまたま今までの人と違う担当の方に
当たったようです。
途中で、マッサージが痛かったそうですが、
「これがいいんですよ」と言われて、
我慢することに。
その後、右手の小指、薬指付近の
感覚が痺れに近くなったので、
慌てて当院に来られたようです。
さて、先ほどお話しした「揉み返し」
というのは、何かというと、
マッサージなどで筋肉をほぐした結果、
筋肉にダメージが残ってしまう状態です。
多くの場合は、筋肉痛のような
状態になりますが、もう少し程度が重いと、
打撲のような痛みや腫れが伴います。
筋肉痛と同様に、その後は
多くの場合は、自然に筋肉のダメージが
回復していきます。
場合によっては、
マッサージを受ける前より
楽になるケースがあります。
どうして揉み返しが起こるんでしょうか？
僕が思い当たる原因について
挙げてみます。
〇施術の時の刺激が強すぎた。
〇筋肉や関節に力を加える角度を
誤ってしまった。
〇施術を受ける人の代謝等が悪く、
回復に時間がかかる。
〇施術を受ける人の身体が寝不足などで
かなり弱っていた。
ひと言で言えば、
患者さんの回復力＜施術の刺激
となった時に、
揉み返しが起こりやすくなります。
ただし、筋肉に対してちゃんとした
角度で接触したら、かなり力を
加えても大丈夫な場合もあります。
また、どんなに術者が最新の注意を
払っても毎回揉み返しのような
症状が出ちゃう人も稀にいます。
少し厄介なのは、患者さん本人は、
強く圧してほしいけど、その身体は
実は打たれ弱くて揉み返ししやすい
ってこともあります。
ご自身の感覚と、身体の強さの差が
意外に開いている人っているんです。
しかも、ご自身はそのミスマッチに
ずっと気がつかないこともあるので、
「もっと強くやってください」って言って、
揉み返しを助長することもあります。
１回で受け取れる刺激の量は、
その時の回復力にかかっています。
いずれにせよ、揉み返しが出た時は
身体から「もっと休めてください」という
サインが出ていることが多いです。
もしも、揉み返しかな？
って症状になってしまったら…
基本的にはゆっくり身体を休めて
ください。ほとんどの場合はそれで
解決します。
あとはあまり体温が上がらないように
気をつけて頂くといいです。
場合によっては炎症を起こしています。
最初に温めてしまうと、炎症が広がって
中々楽にならないケースもあります。
この反応は一概に悪いものだとは
言えないけれども、心地良くないことが
大半ですよね。
今でこそ、僕も揉み返しを起こすケースは
減りましたが、時々出してしまうことも
あります。
揉み返しがとても苦手な方は、
オイルマッサージ、リンパドレナージュ
などを好まれる方が多くなっています。
私見ですが、２、３回続けて、
毎回揉み返しが起きるようなら、
受けるのをやめるか、別のところで
施術を受ける方がいいと思います。
そんな時はだいたい相性が悪いとみても
差支えないでしょう。
最後に、こういう揉み返しを予防する方法を
お伝えします。
僕がいつも伝えているのは、
以下の通りです。
〇施術後はできるだけ水分をとって、
尿から老廃物を外に出すこと。
〇施術中は息が出来ないとか、
無表情を保てない時はすぐに伝えること。
〇施術後は体温が上がることは
極力避けること。
〇早目に寝ること。
〇疲れを溜めすぎる前に施術を受けること。
なるべく、施術者の方と相談しながら、
無理なく施術を受ける方がいいと思います。
余談ですが、冒頭に書いた患者さんは、
痺れのような感覚はかなり減ったのですが、
打撲のような筋肉の痛みはなかなか抜けず…
回復しやすい環境をつくっておきましたので、
後は本人の回復力に任せることにします。
まだ痛いんだろうな～(-。－；)
人気ブログランキングに参加中です。
押してくださると嬉しいです↓
Facebookをされている方、
ぜひお友達になってください。
友達申請の時に、「ブログ見ました」とかコメントを
付けた下さるとめちゃめちゃ嬉しいです！
菅原雄一郎
こちらのリンクです↓
https://www.facebook.com/yuichiro.sugahara
ツイッターもやっています↓
https://twitter.com/happyharry14
しあわせ総合整体院の整体師、
ハリーこと菅原雄一郎です。
今日は急患率が高かったです。
その中でも、先日マッサージ店に行って、
いわゆる「揉み返し」という症状が出て、
苦しんでいる人がいました。
事情を伺ってみると、行きつけの
マッサージ店だったのですが、
たまたま今までの人と違う担当の方に
当たったようです。
途中で、マッサージが痛かったそうですが、
「これがいいんですよ」と言われて、
我慢することに。
その後、右手の小指、薬指付近の
感覚が痺れに近くなったので、
慌てて当院に来られたようです。
さて、先ほどお話しした「揉み返し」
というのは、何かというと、
マッサージなどで筋肉をほぐした結果、
筋肉にダメージが残ってしまう状態です。
多くの場合は、筋肉痛のような
状態になりますが、もう少し程度が重いと、
打撲のような痛みや腫れが伴います。
筋肉痛と同様に、その後は
多くの場合は、自然に筋肉のダメージが
回復していきます。
場合によっては、
マッサージを受ける前より
楽になるケースがあります。
どうして揉み返しが起こるんでしょうか？
僕が思い当たる原因について
挙げてみます。
〇施術の時の刺激が強すぎた。
〇筋肉や関節に力を加える角度を
誤ってしまった。
〇施術を受ける人の代謝等が悪く、
回復に時間がかかる。
〇施術を受ける人の身体が寝不足などで
かなり弱っていた。
ひと言で言えば、
患者さんの回復力＜施術の刺激
となった時に、
揉み返しが起こりやすくなります。
ただし、筋肉に対してちゃんとした
角度で接触したら、かなり力を
加えても大丈夫な場合もあります。
また、どんなに術者が最新の注意を
払っても毎回揉み返しのような
症状が出ちゃう人も稀にいます。
少し厄介なのは、患者さん本人は、
強く圧してほしいけど、その身体は
実は打たれ弱くて揉み返ししやすい
ってこともあります。
ご自身の感覚と、身体の強さの差が
意外に開いている人っているんです。
しかも、ご自身はそのミスマッチに
ずっと気がつかないこともあるので、
「もっと強くやってください」って言って、
揉み返しを助長することもあります。
１回で受け取れる刺激の量は、
その時の回復力にかかっています。
いずれにせよ、揉み返しが出た時は
身体から「もっと休めてください」という
サインが出ていることが多いです。
もしも、揉み返しかな？
って症状になってしまったら…
基本的にはゆっくり身体を休めて
ください。ほとんどの場合はそれで
解決します。
あとはあまり体温が上がらないように
気をつけて頂くといいです。
場合によっては炎症を起こしています。
最初に温めてしまうと、炎症が広がって
中々楽にならないケースもあります。
この反応は一概に悪いものだとは
言えないけれども、心地良くないことが
大半ですよね。
今でこそ、僕も揉み返しを起こすケースは
減りましたが、時々出してしまうことも
あります。
揉み返しがとても苦手な方は、
オイルマッサージ、リンパドレナージュ
などを好まれる方が多くなっています。
私見ですが、２、３回続けて、
毎回揉み返しが起きるようなら、
受けるのをやめるか、別のところで
施術を受ける方がいいと思います。
そんな時はだいたい相性が悪いとみても
差支えないでしょう。
最後に、こういう揉み返しを予防する方法を
お伝えします。
僕がいつも伝えているのは、
以下の通りです。
〇施術後はできるだけ水分をとって、
尿から老廃物を外に出すこと。
〇施術中は息が出来ないとか、
無表情を保てない時はすぐに伝えること。
〇施術後は体温が上がることは
極力避けること。
〇早目に寝ること。
〇疲れを溜めすぎる前に施術を受けること。
なるべく、施術者の方と相談しながら、
無理なく施術を受ける方がいいと思います。
余談ですが、冒頭に書いた患者さんは、
痺れのような感覚はかなり減ったのですが、
打撲のような筋肉の痛みはなかなか抜けず…
回復しやすい環境をつくっておきましたので、
後は本人の回復力に任せることにします。
まだ痛いんだろうな～(-。－；)
今日も最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございます。
人気ブログランキングに参加中です。
押してくださると嬉しいです↓
お電話はこちら↓
しあわせ総合整体院
093-283-1914
(↑スマホの方はタップするだけでかけられます。)
☆お問い合わせ、ネットでのご予約はこちらをクリック☆
福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅南２－３－１
※Googleマップに「しあわせ総合整体院」で検索！
鹿児島本線JR海老津駅から徒歩８分
↓簡単な地図はこちら。
（クリックすると拡大して見られます。）
全身整体 １回４０００円
※捻挫などの処置のみなら １回１０００円
足のむくみとり ２０００円
(当院で初めて施術を受けられる方は、
「初診料」を別途１０００円頂きます。)
しあわせ総合整体院
093-283-1914
(↑スマホの方はタップするだけでかけられます。)
☆お問い合わせ、ネットでのご予約はこちらをクリック☆
福岡県遠賀郡岡垣町海老津駅南２－３－１
※Googleマップに「しあわせ総合整体院」で検索！
鹿児島本線JR海老津駅から徒歩８分
↓簡単な地図はこちら。
（クリックすると拡大して見られます。）
全身整体 １回４０００円
※捻挫などの処置のみなら １回１０００円
足のむくみとり ２０００円
(当院で初めて施術を受けられる方は、
「初診料」を別途１０００円頂きます。)
Facebookをされている方、
ぜひお友達になってください。
友達申請の時に、「ブログ見ました」とかコメントを
付けた下さるとめちゃめちゃ嬉しいです！
菅原雄一郎
こちらのリンクです↓
https://www.facebook.com/yuichiro.sugahara
ツイッターもやっています↓
https://twitter.com/happyharry14