不言実行にもメリットはある

こんばんは、福岡県
遠賀郡 岡垣町にある
しあわせ総合整体院の院長、
開運力バツグンの整体師、
ハリーこと菅原雄一郎です。

 

まずは定休日のお知らせ！

 

９月２２日(金)中津市出張
９月２８日(木)福岡市出張

９月３０日(土)中津市出張

 

お休みの予定は確定する

度にこうしてお知らせします。

 

もしかしたら、９月は

熊本にも出張にいくかも

しれません。

 

よろしくお願いします。

 

今回の記事はここから！

 

 

写真を撮り忘れたので、

別の写真になりますが、

今日は親父の治療をしました。

 

僕のブログには、

「おかん」はよく登場します。

 

僕ではなくて、「おかん」の

ファンの方は意外に

多いです(笑)

 

今日は親父について

ちょっと語ります。

 

親父は、今年７３才に

なりましたが、家族の中で

一番健康です。

 

何しろ「健康オタク」です(笑)

 

その意志力というか、

習慣力にはいつも脱帽。

 

一度やると決めたら、

１０年でも２０年でも続けます。

 

続けている内に、もっと

良い方法を見つけたら、

従来のものをやめることは

あります。

 

ただ、それ以外では

自分で辞めることはほぼないです。

 

もともと鉄の体力があり、

裸同然で寝ていても

風邪をひくこともなし！

 

そして、その体力を

ずっと維持できるように

毎朝、自分のルーティンを

実行しているんです。

 

そんな親父なので、

僕に治療を依頼することは

ほぼありません！

 

ここは男同士の面倒くささが

ありまして、遠慮もしている

んでしょう。

 

「やろうか？」と言っても

「よか (いいや、しなくていい)」

と返事が帰って来やすいです。

 

なので、「ちょっと練習台に

なって！」というのが、

正しい誘い方になります(笑)

 

さて、この親父のルーティン

は、別に誰かに宣言して

始めた訳ではありません。

 

親父いわく、

「別に誰に言わなくても

　やる時はやるだろ。」

とのこと。

 

まあ、確かにそうです。

 

僕自身も、毎日ブログを

更新していますが、

これを公言し始めたのは

１か月続いた後です。

 

公言すれば、確かに

誰かが見てくれるかも

しれません。

 

公言したことで、より強く

拘束力が働くかもしれません。

 

だけど、何かを始める時は

公言せずにこそっと

始める方が楽な場合もあります。

 

たとえば、１キロも

走れないような人が

フルマラソンを目指すとします。

 

最初は当然走れません。

 

公言したら、応援してくれる

人も出てくるでしょうが、

バカにする人もいます。

 

そういうのが、へっちゃらな

人なら公言してもいいでしょう。

 

もし、けなされたりすると

すぐに凹む人なら、

人知れず始める方が

やりやすいかもしれません。

 

公言しなければ、

最初のハードルはわずかに

下がるんです。

 

まずは始めてしまって、

ダメならやめればいい。

 

続くなら続ければいい。

 

習慣がついて、さらに

続けようと思うのなら、

公言した方が励みになります。

 

公言してもしなくても、

そこからは好きにしたら

いいです。

 

まあ、有言実行だろうが

不言実行だろうが、

やる人はやると思います。

 

ウチの親父をみると

余計にそう感じます。

 

何かを始めることが

実は一番障壁が

高いことなんです。

 

だとすれば、出来るだけ

工夫をして障壁を

低くしたいですよね。

 

障壁を低くする工夫は

人それぞれなので、

自分に合った方法を

選べばいいでしょう。

 

だから、僕は最初は

公言せずに始める

ことも多々あります。

 

という訳で、僕も

人知れず何かを

始めました。

 

今回は半分公言！

 

少し続いたら、

内容をはっきりさせます。

 

今日も最後まで

読んで頂きまして

ありがとうございます。