朝起きたら口の中がカラカラというあなたへ

こんばんは、福岡県
遠賀郡 岡垣町にある
しあわせ総合整体院の院長、
開運力バツグンの整体師、
ハリーこと菅原雄一郎です。

 

まずは定休日のお知らせ！

 

１０月４日(水)

１０月８日(日)セミナー参加

 

お休みの予定は確定する

度にこうしてお知らせします。

 

よろしくお願いします。

 

今回の記事はここから！

 

 

ここ数日何気に

忙しくなっています。

 

出張が増えたからです。

 

今日は北九州市の

あるご自宅に出張治療。

 

「先生、最近出張が

　多いですね」って

言われる訳です。

 

はい、それはズバリ

まだまだ暇だから(笑)

 

これは隠しても

バレることですから。

 

とはいえ、熱望されて

出向く訳ですから、

やっぱり気合が入ります。

 

今日はそんな中で、

眠りが浅いという患者さん

の話を伺いました。

 

どうやら、季節の変わり目

になると、眠りが浅くなり、

朝起きると口の中が

カラカラに乾いているそうです。

 

実はその患者さんは、

施術中によく眠っている

のですが、だいたい口が

開いています。

 

近くで見たから多分

間違いはないと思いますが

原因は鼻づまりだと思われます。

 

理由はわかりませんが、

鼻の奥が渇いていて

鼻からの呼吸がしにくく

なっているようです。

 

寝ている時に鼻で呼吸が

しにくいから、いびきを

かくし、口が開くようです。

 

一晩中、口呼吸をしたら

そりゃあ、口の中が乾きます。

 

いってみると、寝ている

間に、呼吸が浅くなっている

ということになりそうです。

 

それを話してみると、

「先生、一体どうしたらいいですか？」

 

と、聞かれるのはお約束。

 

すみませんが

これは僕なりの対策になります。

 

効果を保証するものでは

ありません。

そこはご了承くださいね。

 

まず、ひとつめ。

 

もしかしたら、寝室が

乾燥し始めている

のかもしれません。

 

まだ早いとは思いますが

加湿器を使うことを

考えて下さい。

 

僕は点鼻薬よりも、

この方が楽になりました。

 

ふたつめ。

 

つくづく点鼻薬が

合わなかった僕は、

１００均で小型の

霧吹きを買ってきました。

 

そこに薄くした塩水を

いれて、寝る前に鼻に

噴射しています。

 

実はこれだけでも

眠りが深くなったんです。

 

僕の場合は加湿器を

使い始めてから、

あまりやらなくてもよくなり、

今はほとんと使っていません。

 

ただし、雨の日で湿度が

ある場合でも加湿器を

使用したりしています。

 

これを始めてから、

秋口や冬場の眠りが

より深くなりました。

 

朝起きたら、口の中が

カラカラというあなた、

ぜひ試してみて下さい。

 

これだけで全然

疲れ方が変わることも

ありますから！

 

ちなみにその患者さん

鼻骨の調整をして、

より呼吸がしやすい

ようにしておきました＾＾

 

今日も最後まで

読んで頂きまして

ありがとうございます。