こんにちは♪ご訪問ありがとうございます。
今日は日本薬膳学会第4回学術総会の公開講座へ行ってきました。
病気の予防には運動習慣が一番大事みたいですね。
私も30分のウォーキングを習慣にしたり、なるべく歩くようにしています。
不調は運動すればすべて解決するのかもと、講演を聞いて思いました。
薬膳茶のふるまいもありました。トウモロコシのひげ茶が美味しいし、私の体質には合ってます。なかなか手に入りにくいですが。
薬膳パンの販売もあって、お土産に買いました♪
そして、いただいた薬膳弁当の豪華なこと！
キク科と杏仁はアレルギーで食べられなかったですが、うす味でいかにも体に良さそうなお味でした。
ランチセミナーもあり、とてもお得な公開講座でした。
市民公開講座は無料なので、近隣の方は来年参加されてみてはいかがでしょうか？
今年も満員で人気のある講座みたいです。
来年も楽しみです。