「美しい姿勢と歩き方を覚えて、女性としての印象UP！」

自分の歩き方を見たことがありますか？

気にしたことはありますか？

人は姿勢と歩き方だけで、

見違えるほど印象が変わります！

レッスン内容は…全身のリンパの流し方

身体を美しく整える体操など約30種類おこなった後に、

美しい姿勢の作り方・歩き方が学べます。

人は毎日歩きます。

歩き方の質を上げて

痩せやすい身体作りを目指しましょう〜

以下の日程で初回に体験レッスンを受け付けております。

運動不足の方、

キレイに歩きたい方にオススメですよ〜♪

ご参加をお待ちしております！

1月7日(土)11:00～12:15
1月11日(水)18:30～20:00
1月17日(火)11:00～12:15
1月17日(火)18:30～20:00
1月18日(水)13:00～14:30
1月18日(水)18:30～20:00

上記の日程から１枠をお選びください。
 

参加料    各1回￥3,240(当日お支払いください)

持ち物　運動しやすい服装で上靴をご持参下さい。

飲料水はこちらでご用意しております。

レッスンの時間が75分と90分のクラスがございますが、

休憩時間の長さの違いで、

レッスンの内容は全て同じです。

痛み解消体操！エゴスキュー体験レッスン

こんなに簡単な体操で、痛みが解消できるの？

と、たくさんの方に驚かれている

「痛み解消体操エゴスキュー」の

体験会を開催します。

クラスが1月から開催されますが、

初回は身体について

痛みについてなどを詳しく説明をしますので、

肩こり・腰痛・膝の痛み・古傷の痛みなど

身体のどこかに痛みのある方は、

男女問わずお気軽にご参加ください。

1月7日(土)13:00~14:15
1月12日(木)18:30～19:45
1月19日(木)13:00～14:15
1月19日(木)18:30～19:45

上記の日程から1枠をお選びください。

参加料    各1回￥￥2700(税込)(当日お支払いください)

持ち物    運動しやすい服装でご参加下さい。

5本指ソックスでおこないますのでご持参ください。

ご参加の場合には

「コチラ」のフォームのお問い合わせ欄に

ウォーキングかエゴスキューのどちらかと

お選びいただいた日程をご記入の上

送信してください

遠方の方はDVDで体操してくださいね〜

「コチラ」をご覧ください

寒い季節です

積極的に体を動かしてください

下は指を動かしてください