身体は食べたもので作られる | ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

こんばんは

 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
{5AEC5433-10F3-45BC-B2A9-8131C0D484AF}
 
美しさに欠かせないことのひとつが
 
「食生活」です
 
食べた物が身体を作る
 
とも言われてます
 
 
秋と言えば秋刀魚(サンマ)ですが
 
先日あるテレビ番組を見ていたら
 
先月20日に漁解禁日を迎え
 
サンマ船13隻が気仙沼から出航した事を紹介してました
 
私はてっきり宮城県の船だけかと思ったら
 
九州など遠くから気仙沼に集まって
 
一斉に出航するのです
 
「出船おくり」で歌や踊りや太鼓のショー
 
また、船から餅が何千個も撒かれ
 
盛大に送り出すシーンにはとても感動しました
 
 
しかも釣れたサンマは九州などに持ち帰らず
 
気仙沼に水揚げしてくださるそうなのですビックリマーク
 
東北の復興支援も兼ねてだと思いますが
 
本当にありがたい事です
 
今年は雨にも関わらず
 
約1000人が見送ったようです
 
色々検索していたらその様子を見つけました
 
「コチラ」左矢印から動画も見れます
 
カッコイイ漁師さんのカレンダーも発売されていますよ音譜
 
 
しかも漁師になれるページも見つけました
 
私にも憧れのお仕事です
 
漁師になりたい方は「コチラ」  左矢印から 
 
 
サンマが水揚げされた翌日には
 
我が家の食卓にも乗りました
 
 
船はすぐに帰ってくる場合もありますが
 
漁によっては3ヶ月〜1年も
 
ご家族と離れる場合もあるようです
 
大変なお仕事ですよね...ガーン
 
 
サンマの漁獲量が問題になってますが
 
その原因のひとつが
 
中国から日本に訪れてサンマを食べたら美味しかった
 
という複雑な事情ですあせる
 
2012年は中国のサンマ漁の船が2隻だったのが
 
2016年には288隻まで増えたそうです
 
日本食、美味しいですものね・・・
 
 
今日のブログの最初の私の写真は
 
名古屋で購入したスカートを履いて
 
名古屋のお客様に
 
日本食を食べて頂いた日の写真です
{DFE1FD4C-4FE7-49AF-8E6C-18D361B3C917}
宮城県の大学生はお酒も作っているそうで
 
サンマやホヤなどと美味しく頂きましたハート
 
その日2件目の写真
{F2E48894-8C7B-4656-ADFC-6CAE2D877C2C}
和食には日本酒ですね〜
 
吉次(キンキ)やバクライと相性抜群でしたニコニコ

 
 
さて、食の話題ですが
 
最近の私の食の流行りは
 
高野豆腐のカレーです
 
高野豆腐といえばお正月に使用して
 
後は残ってしまうイメージでしたが
{6AE5BEE4-6CF3-446C-AC0F-EC37303596B0}
こんな小さな高野豆腐も売られていて
 
水で戻して小さく刻みます
 
ひき肉・刻んだトマト・玉ねぎを炒め
 
カレールーを刻んで入れるだけで
 
キーマカレーのようなカレーが出来上がります
 
私の場合は最初はバターとニンニクで炒め
 
最後に牛乳を入れたりしてマイルドに仕上げます
 
余っているクミンシードやカレー粉も
 
この機会にと色々放り込みます
 
 
高野豆腐はモサモサ感が全くなくてお肉の様です
 
今度はお肉なしで作ってみようなぁ〜音譜
 
 
カレールーは子供が居る時には
 
よく利用したものですが
 
1人分の料理を作るようになった途端に
 
利用しなくなってしまいました
 
 
先日は生徒さんからトマトを頂いたので
{2D66B157-1724-4ADE-B374-0FF1878C24FD}

生で食べて残った分をキーマカレーにしました音譜
 
 
最近は徒歩圏内に成城石井が開店しましたが
 
東京ではお惣菜などの購入は控えていて
 
もっぱら新幹線で飲む泡やワインなどで利用してましたが
 
仙台でしたらお惣菜も購入可能です音譜
 
ところがオープンからしばらくは
 
あまりにも凄い行列で
 
落ち着くのを待ってましたら
 
今日のエゴスキュークラスで
 
そろそろ空き始めたという情報をゲットし
 
プライベートレッスン終了後に行ってきました
 
夕食分だけ購入する予定が
{FC78DEB6-DCD3-4A37-8B64-EF8529574409}

こんなに買ってしまい
 
更に向かいのパン屋さんで
{7E621D65-4247-43D7-B2BE-521E62CA781A}

塩フランスパンやパンオーレザンも購入し
 
つまんでしまいました
 
Facebookで食べに来ませんか(社交辞令)
 
と、投稿しましたら
 
生徒さんが笑ってくださいましたニコニコ
 
 
北海道根釧牛乳は
 
母の実家の牛乳かもしれません
 
昔懐かしい味がしました
 
牛乳はコレを作るため音譜
{E1F0028F-AE8E-4C9C-9850-28622BD93FBF}

今は1人で全部食べられるから嬉しい
 
プリンは色々食べましたが
 
コレは不動の美味しさですハート
 
 
嬉しいのは
 
クロテッドクリームも扱っている事
 
今までは明治屋でしか買えなかったので
 
嬉しいです〜音譜
 
 
チーズケーキも美味しいビックリマーク
 
さすがベストセラーです
 
 
ナンにはキーマカレーが乗ってますが
 
少ないので作ったキーマカレーを更に乗せます
 
 
久しぶりに食事の事を書きましたが
 
気付いたら食欲の秋でしたね
 
太り過ぎに注意しましょう〜私がね滝汗
 
レッスンについては『ホームページ』左矢印をご覧くださいませ。
 
インスタグラムもぜひフォローしてくださいね〜
 
instagram 「airsea66」左矢印こちら
 
Facebookもフォロー大歓迎です
 
Facebook 「櫻田千晶」左矢印こちら
 


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村

アップアップアップアップアップアップ



人気ブログランキング

アップアップアップアップアップアップアップ

ポチっをありがとうございますビックリマーク


Lot's of Love Chiaki Sakurada