こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
私のブログの読者さまは
女性が多いのかと思ってましたが
「昨日のブログ」
を掲載した
を掲載した昔私が経営していたお店のお客様や
DJやスタッフなど
多くの男性からコメントが寄せられ
驚きましたし、と〜〜っても嬉しかったです
先日のエゴスキュー講習会でも
男性達から「ブログ見てますよ〜」
と、声をかけて頂きました
商品では「以前のブログ」で紹介した
で紹介した未だに全国の男性からのご注文が多く
女性に向けての記事が多いのに
お読みくださってありがとうございます
昨日のブログの昔のスタッフ達の写真も
モザイクをかけようかとも思いましたが
もう30年も経つと
昔と今のお顔は
大きくかけ離れていると思われ
そのまま載せてしまってすみません
反響が大きくって
みなさん今でも私の事を覚えていてくださり
感謝感激です
側にいる訳ではないけれど
SNSで繋がれる事は嬉しいですね〜
さて
私は生きて半世紀以上経ちましたが
最近特に
私より年上だと思われる女性達から
多く見られるようになりました
しかも
顔を見てから
視線が移動するのは
「おなか」
です
若い頃にはそんな経験がなかったので
面白い事だと感じてます
女性は特に
お腹のたるみには敏感です
でも
このお腹のたるみは
お肉だけではなく
骨の歪みが大きく関わっているのです
骨格が美しいと
その周りに付いている筋肉や脂肪も
しなやかで美しく付いて
自然と身体も整うものです
特に女性に多いのが
骨盤が前に傾く「前傾」
これがポッコリお腹に結びつきます
以前にも載せましたがわかりやすい写真です
私のウォーキングレッスンでは
必ず最初にこの骨盤の歪みを治してから
ウォーキングレッスンをおこないます
たったの6秒くらいで出来るのですが
みなさん驚かれるほど
歪みが改善されるのです
傾いたまま歩く事は
姿勢も良くなりませんし
猫背だけを治しても
土台である骨盤が歪んでいると
根本的な解決にはなりません
ご自分の骨盤が傾いているかどうかは
壁にかかとを付けて普通に立った時に
腰のすき間が手のひら1枚分(約1.5センチ)
くらいが理想的ですが
手首までスッポリ入る場合は前傾なのです
まずはそのすき間を埋める努力から
はじめられると良いですよ
今日は仕事が終わってから
またまた掃除に励みました
寝室の棚の上や中など
もう隅から隅まで綺麗にしました〜
喜ぶのは猫のアズ♀
戸棚を開けると入ってくるし
物を出すと乗っかるし
過去に届かない場所に入れてしまったらしい
アズのお気に入りの物が出て来て
必死に追いかけて遊んだりして
大忙しのアズなのでした
相当疲れたようで今は寝ております
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Lot's of Love Chiaki Sakurada
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