こんばんは
人を美しくするのが大好きな
ウォーキングスタイリストの櫻田です
私は小さい頃からアイスクリームが大好きで
ほぼ毎日欠かさず食べてました
私が子供の頃は10円で買えたものです
冷凍庫に無い時には
母の財布から10円を頂き(盗み)
せっせと買い食いしてました
何年か前に母に懺悔しましたが
全く気づいていなかった模様です
出産してからは
子供達のために
アイスクリームを買うことがあっても
自分のために買う事は珍しく
しばらく遠のいてましたが
最近のアイスクリームは美味しく
常備している状況です
冬の寒い季節に
暖かい部屋でのアイスクリームは格別です
ハーゲンダッツも美味しいのですが
毎日食べて太った友人の話を聞いて
出来るだけ少な目のアイスにすべく
6個入りなどのを購入しております
以前のブログには
PARM(パルム)が好きと書いたはずですが
箱も赤でパルムとそっくりで
先日パルムと間違えて買ったのがこれ
チョコたっぷり2層仕立てですよ〜
こちらはロッテ
パルムは森永
ホームページを見たら
パルムはこんなに種類があったんですね〜
（画像は森永HPからお借りしました）
チョコレートと
ストロベリー&ホワイトチョコしか
見たことが無いような…
まあ
いずれにしても小さいと罪悪感は少ないのは
共通します
同じチョコレートテイストでも
ハーゲンダッツの場合
クリスプチップチョコレートのは291kcal
こちらのガーナは174kcalです
今、ハーゲンダッツのカロリーを
調べてみて分かりましたが
私が大好きなマカデミアナッツは297kcalで
ミニカップの中で一番カロリーが高かったです
高カロリーってやっぱり美味しいのよね〜
ちなみに一番カロリーが低いのは
バナナショコラータ176kcalでした
詳しく知りたい方は「こちら」
です
です先日食べた安納芋のは
かなり高カロリーかと思いきや260kcalでした
あまりカロリーを気にしない私でも
毎日のおやつですから
少しでも低いのを選びたいですね〜
小さいアイスクリームのカロリーは
約30分のウォーキングで解消できます
今日はコンビニのプチスイーツも食べた事だし
たくさん歩きました
プチスイーツのカロリーを見てみたら
もちぷよ215kcalでした
名前は可愛らしいのに
カロリー結構高いわ〜
見た目はプチでもカロリーはプチじゃない事もありますので
気を付けましょう〜
カロリーを消費する歩き方など
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Chiaki Sakurada