皆さんこんにちは。七福訪問鍼灸マッサージです。
今日は #03 「湧泉(ゆうせん)」です。
「押せば命の泉湧く」と言われるように、足の裏は全身のツボが集まっています。
昔から、青竹ふみとか、足つぼスリッパとかありますよね。
気が付いたときに、足つぼを刺激していくと、健康になりますよ。
指で刺激するのもいいですよね。
テレビを見ながらでもいいので、少しずつでも刺激していきましょう。
健康は足裏からですよ!!
良導絡研究所(2009)「ビジュアル版 爽快ツボ刺激法(今日から使えるシリーズ)」講談社
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