ちょっと勉強!? | 記憶より記録

記憶より記録

1日しか持たない記憶、記憶を失う自分宛てのメッセージ、それが記録!

おはようございます


昨日の診察、今までの中で、1番為になる診察だったと思います。


若年性アルツハイマー病の私にとって、とても意味のある事を教えて頂きました。


昨日も紹介しましたが、

コウノメソッド「認知症治療」  と  フェルガード「アルツハイマー進行 米ぬかに抑制効果」

について勉強します※資料も頂きました。


若年性アルツハイマー病、治らない病気 ・ 少しずつ進行する病気と分かっています、認識していますが、私自身も勉強して進行を遅らせたいです。


でも



その前に



主夫でもある私は



朝のやるべき事



家事 「  洗濯  洗い物  掃除 」 


その後は、腰痛予防とリハビリを兼ねた


筋トレ・ストレッチ「 腹筋  腕立て伏せ  スクワット  フラフープ ストレッチ ストレッチ 」


午後は 
のんびり・ダラダラ合間に勉強します。

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