おはようございます。
今日まで休み。
腰の状態もだいぶ良くなりました。
午前中はいつもの家事と筋トレ ・ ・ ・。
筋トレはどうしようかな?
完全に痛みが引いたわけではないのでやめようかな?
ストレッチは大丈夫。
無理しない程度に動きます。
ところで昨日、琉球新報に掲載!
認知症でも「サポートがあれば働ける」働きたい。
働ける場所を増やしてほしい。
少しでも増えるように貢献出来たらうれしいです。
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