こんばんは
自宅お灸研究家の灸活1号こと
灸一です。
先程、アメブロトピック見てたら
以下の内容が。
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三陰交
太衝
太谿
関元
が４つのツボだとか。
ほぼ毎日
三陰交
太衝
太谿
にはお灸してますが
関元
は最近お灸してません。
寒くなると
お腹などの真ん中辺りは
お灸が少し億劫になりますが
久しぶりにやってみようかな
詳しいツボの場所が載ってましたよ。
ぜひご覧ください
あ、ツボの場所の内容なので
お灸とは一言も書いてません
ツボの押し方が書いてありました。
冷えと言えば
最近ようやく体温が戻ってきました。
低温期と高温期のメリハリが
出てきました。
やっぱり耳鼻咽喉科でもらってた
抗生物質が効きすぎてたようで。。
止めてから約一ヶ月はかかりました。
あまりに低体温で
実は久しぶりに懐かしい感じの芯冷えを感じた日も。
お灸をしていることで
回復が早かったかは不明ですが
約一ヶ月抗生物質を飲み続け
約一ヶ月で体温が戻ったので
そんな気はしています。
気休めも含めて
1日3回総合感冒薬（風邪薬）を
数週間続けても
体温がこんなに
低くなり続けてた時は
アラサーから基礎体温をつけてからなかった気がします。
これからも
楽しみながら自宅お灸したいなと思います
それではまた♪