ダイエット考4 【元気の出る韓国語学習】第734号 2014.10.31
当学院は、“日本人にとって最も効率のよい韓国語学習”
を提供することによって、みなさまを幸せにする
“幸せサポートカンパニー”です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
습관이 당신을 만든다.
習慣があなたを作る 前田真彦
【お知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━
メアリの会 11月2日 ハングルの読み方指導
http://mire-k.jp/mearinokai.htm
前田のスペシャル
【学習アドバイス】━━━━━━━━━━━━━
ダイエット考４
１、モチベーション
２、理論が必要
３、続ける工夫
４、セルフコントロールを弱めるものを遠ざける
-
ダイエットには
お酒が一番いけないと感じました。
普段からそんなに深酒をする方ではありませんが、飲む方です。
酔うとセルフコントロールが麻痺してしまいます。
まあ、それがお酒の良いところでもあるわけですが。
とにかく、お酒は控えました。
特に日本酒とビールはほとんど飲んでいません。
-
お酒を飲むと、気が大きくなって、
今日ぐらいいいだろう・・・
ダイエットしたってどうせ・・・
などと、いろいろ自分に負ける言い訳を
考えて、安易に流れてしまいます。
そう、コントロールが利かなくなるのです。
-
しかし禁酒にはしていません。
お祝い事の時は、飲もうと思います。
日常的には飲まないということです。
-
夕食のときは、
プアール茶やゴボウ茶など、
すぐに準備し、しっかり飲んで、
お酒の誘惑に負けないように
予防線を張っています。
-
セルフコントロール を弱くしてしまうもの。
僕にとってはお酒でしたが、
人によってそれは違うのかもしれません。
自分にとっての敵をしり、
上手く回避し、遠ざけること。
これも大切な工夫ですね。
【今日の韓国語】━━━━━━━━━━━━━
突破音読から
実際に書いて、声に出して発音してください。
-
１、冬将軍
２、猛威を振るう
３、さらに悪いことに
（泣きっ面にハチのように）
４、カチカチ（凍るようす）
５、凍る
-
１、동장군
２、기승을 부리다
３、업친 데 덮친 격으로
４、꽁꽁
５、얼어붙다
-
【 つぶやき】━━━━━━━━━━━━━
ミレのこと、お友達に紹介してください。
お友達紹介キャンペーン中です。
紹介してくださったお友達がミレの会員（教室・通信）になれば
あなたに、図書カード３０００円分を差し上げます。
-
(^_^)/(^_^)/(^_^)/(^_^)/(^_^)/(^_^)/(^_^)/(^_^)/
○ l- L=l ミレ韓国語学院http://mire-k.jp/
L ○ お問い合わせは 06-6344-8996
ミレショップhttp://www.emire.jp/
アメブロ http://ameblo.jp/maedata/
YouTube http://www.youtube.com/user/maedata2
前田のスペシャルシリーズ 全部単発 非会員OKです。
変則活用トレーニング ４BDの正しいやり方 発音クリニック
ミレオリジナル下敷き http://mire-k.jp/shitajiki.htm
この下敷き、使って眺めるだけで、大事なポイントがおさえられますね。
この1枚を完全に覚えるだけでも相当なもんですよ！
毎日使っていると自然に身に付く！
変則活用ドリル http://mire-k.jp/katuyoudoriru.htm
メアリの会 11月2日です。
講師、講師志望の方 ぜひ来てください。
「ハングルの読み方」の模擬授業は、
ご自分の実践にも、すぐに生かせる材料になると思います。
参加なさる場合はミレまでご一報を。 06-6344-8996
◆ダイエット日記 目標７４ しかるに ７６．４
ちょっと高止まりだな。