暑い。
とても、暑い。
それでも。
なぜか衰えない食欲（◉◞౪◟◉)
夏バテ知らず。
全然食欲なくてぇ・・・
人生で一度は言ってみたいセリフ（爆）
以前ほどアレコレ作ることはなくなったけれど、今現在あまり切らすことなく作り続けているものがあります。
それが、そう！
焼きドーナツ🍩
おからパウダーを使ったもので、レシピはCOOKPADにあったコチラ。
コロコロにしないで、少し平たく。
レシピでは水分が牛乳で、油で揚げるって方法だった。
油で揚げる・・・
じゅん、じゅわぁー。
吸うよねー。
ドーナツ、油吸うよねー。
ということで、勝手に焼きドーナツに変更（笑）
水分は水or豆乳。
豆乳は普通のじゃなくて、味ついてるやつね。
私のお気に入りはバナナ味(♥´∀` ♥)←カロリーハーフ使用。
ドーナツの味はこのバナナとコーヒーの2種類です。
揚げたらまた違うのかもしれないけれど、まぁーすごい。
口の中の水分全部持っていかれる系（爆）
でも美味しいのよ？
少なくとも私は美味しいと思うのよ？
いつも直径2～3cm程度の一口サイズで作るんだけど、レシピにある分量でだいたい20個くらい。
写真は倍量で作ってます。
これコーヒー
これバニャーニャ（◉◞౪◟◉)
1個あたりのカロリー＆糖質が、えーっと・・・
コーヒーが約12kcalの糖質0.4gほど。
バナナは約14kcalの糖質はコーヒーと同じく0.4gほど。
これなら割と安心して食べられる♪
しかもおからだから結構満腹感もあるし、食べたー！って感じもする。
水分たっぷりとるから余計に。
油で揚げたらどうなのかなー。
ちょっとそっちも1度食べてみたいなー。
そう思いつつ、ついいつもオーブンで焼いてしまうのよねん（´∀`）ｱﾊﾊ
ちなみに焼くのは200度で予熱して170度に下げて35分くらい。
・・・予熱の意味があるのかはよくわかんない。
ただ、なんとなく（爆）
これ食べてくれたお友達は美味しかったよーって言ってくれたので、多少好みの差はあれ、食べられないようなものではないと思うの！
なので口の中の水分持っていかれちゃう系のドーナツがお好きな方はお試しあれ（笑）
※バナナは200mlの豆乳1本入れちゃうけど、コーヒーはお水200ml入れるとびっちゃびちゃになっちゃうので（コーヒーの油分の関係？？？）お水はだいたい170～180gくらいにしてます。（gね、g！たいして差はないだろうけど）
