さぁ、毎度お馴染み、こっぱずかしい体重を大公開（*ﾉωﾉ）ｷｬｰ
8月の受診日から9月の受診日までの変化です。
8月26日・・・・83.2kg（通院日、体重のみ）
8月28日・・・・82.5（体重のみ）
9月1日・・・・・81.6kg（BMI33.1/体脂肪率40.7％）
9月4日・・・・・80.8kg（BMI32.8/体脂肪率40.0％）
9月8日・・・・・82.2kg（体重のみ）
9月16日・・・・81.3kg（BMI33.0/体脂肪率41.2％）
9月19日・・・・80.0kg（BMI32.5/体脂肪率42.3％）
9月22日・・・・79.0kg（BMI32.1/体脂肪率40.8％）
9月25日・・・・79.6kg（BMI32.3/体脂肪率41.1％）
9月27日・・・・79.0kg（BMI32.1/体脂肪率40.1％・通院日、自宅計量）
9月4日から8日までにまさかの1.4kg増！
正直、原因はさっぱりわけわかめ。
暴食した記憶もないし、カロリーオーバーもしていないし。
思い当たることがあるとすれば、この間んーこさんが元気に出てきてくれてなかった気がするってことかなぁ（苦笑）
9月末の増加に関しては、たぶん・・・たぶんだけど、女子日の関係か？？？と。
今回は約1ヶ月でトータル4.2kg減でした。
看護師さんに「えーすごい、えー・・・すごいとしか言えない（笑）だ、だいじょうぶ？」って言われた（爆）
特に変わったことをしているわけじゃなく、1日1100kcal～1150kcal程度を守ってるだけだから、自分としてはそんな無理してる感じでもなく。
もちろんガツンと糖質制限しているわけでもないしね。
9月はじめの増加があったから、今月の通院日までに80kg切るのは厳しそうだなと思っていたけど、なんとかギリギリ切れたよー（´∀｀*）
70kg台にとつにゅう・・・
旦那の体重がいま71kgくらいだから、そうだなぁ。
年内に旦那より軽くなるのを目標にしてみようか（笑）
でも摂取カロリー1200kcalに増やしたら、今までよりはちょっと体重の減り幅が小さくなったりするのかな。
ま、それはそれで・・・
地道にコツコツやっていきまっしょ～。
