先日、今年最初の通院日でした。
さっそく前回（12月）の血液検査の結果をば。
【血糖値】 ※日付は採血した日です※
1月24日・・・・73（食後2時間30分）
3月7日・・・・・75（食後3時間弱くらい？？？）
4月21日・・・・78（食後2時間30分）
6月6日・・・・・74（食後2時間弱？）
9月5日・・・・・72（食後2時間半くらい？）
10月17日・・・70（食後1時間半）
12月5日・・・・59（食後2時間くらい？）
血糖値、なんか低い？（￣～￣；）ﾝｰ?
でも低血糖らしき症状は特に何も感じてなかったような？
先生からは特にどうこう言われることなかったので、恐らく問題ないのではないかと。
【HbA1c】 ※日付は採血した日です※
1月24日・・・・4.7％
3月7日・・・・・4.7％
4月21日・・・・4.8％
6月6日・・・・・4.7％
9月5日・・・・・4.7％
10月17日・・・4.6％
12月5日・・・・4.4％
血糖値同様、HbA1cもなんだか低い。
なんじゃこりゃー。
でもこれも特に何も言われなかったので、たぶん大丈夫？（苦笑）
甲状腺のお薬で血糖値が下がるってわけではないけれど、お薬が効いて代謝が上がってくると血糖値が下がりやすくなるということはあるかもってことでした。
そのせいもあるのかなー。
あとは日々の食事…
自分ではあくまでもゆるーく、プチ糖質制限のつもりでやっていたけど、おからブランパンとかおからケーキとか、ついつい楽しくてちょこちょこ作ったりそれらを主食に食べたりすることが多くて、もしかしてもしかすると無意識にスーパー糖質制限寄りになることが多かった？？？
あんまり厳密に糖質量の計算もしてないしなぁ。
いつも注意するのは主食の糖質量だけ。
あ、あとはおかずでもフライとかそういうものはちょっと注意してるけど。
ごくごく普通のパンを主食に食べるときは、おかずに糖質量の多いフライ、市販のお惣菜等は避けるとかね。
まぁここ1～2ヶ月、フライ、から揚げの類を口にすることがちょくちょくあったし、お芋類とかも何度か食べたり、普通のチョコやアイスも食べることあったから、たぶん…たぶんだけど、今回の血液検査の結果はこんな低い数値にはならないと思うけれども（＾＾；
血糖値やHbA1cが低いからといって安心出来ないのが糖尿病…なのよね？
難しいわー奥が深いわー（苦笑）
高いのもアレだけど、あんまり低いのもそれはそれでなんとなくちょっと不安になるから人間って不思議だワ（´≝◞⊖◟≝｀）
その不安からか、通院後は毎日1食（朝かお昼）糖質多めに摂っているというね。
多めって言っても1日1食は普通の主食を食べるとかそんな感じでね。
いや、たぶん今だけだろうけど。
他はー…
尿素窒素が基準値より若干高かったのと、クレアチニンがちょっと低かったです。
やっぱり筋肉量が落ちてるのかなー。
タンパク質摂り過ぎてるのかなー。
などなど、少ない脳みそでアレコレ考えておりますが（笑）
何はともあれ、やってみなくちゃわからんものねー。
いろいろ試行錯誤しつつ、今年も美味しく楽しくやっていこーっと♪
体重の変化についてはまた後日。
変化っつーかなんつーか…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ（笑）
